Meloun s parmskou šunkou

Meloun s parmskou šunkou představuje naprostou klasiku mezi letními předkrmy a lehkými svačinami. Tato kombinace staví na dokonalém kontrastu mezi sladkou šťavnatou dužinou melounu a slanou chutí jemně krájeného sušeného masa. Příprava je velmi rychlá a nevyžaduje žádné tepelné zpracování, což oceníte zejména v horkých dnech. Výsledek vypadá na talíři velmi elegantně a potěší každou návštěvu.
★★★★★
★★★★★
4.7 (22 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového jídla: Meloun s parmskou šunkou

Proč meloun s parmskou šunkou dobře funguje

Tento recept je ideální volbou, když potřebujete připravit pohoštění během několika minut bez zbytečného nepořádku v kuchyni. Meloun s parmskou šunkou je nutričně vyvážený pokrm, který nabízí rychlou energii i kvalitní bílkoviny. Použití čerstvých surovin zaručuje skvělý chuťový zážitek bez nutnosti přidávat těžké dresinky nebo dochucovadla. Je to lehká varianta snacku, která nezatěžuje trávení a skvěle osvěží.

Meloun s parmskou šunkou krok za krokem

Step 1
Příprava melounu: Meloun rozkrojte napůl a pomocí lžíce z něj odstraňte všechna semínka. Poté ho nakrájejte na měsíčky a opatrně nožem odřízněte pevnou slupku od dužiny. Čistou dužinu následně nakrájejte na menší kousky nebo pravidelné kostky.
Step 2
Příprava šunky: Jednotlivé plátky parmské šunky vyjměte z obalu a nechte je pár minut odpočívat při pokojové teplotě. Pokud jsou plátky příliš dlouhé, můžete je rozdělit na menší části nebo proužky. Šunka se díky tomu bude s ovocem lépe kombinovat.
Step 3
Kompletace pokrmu: Na každý připravený kousek melounu položte plátek šunky nebo ho kolem ovoce jemně omotejte. Pro lepší manipulaci můžete použít dřevěná párátka, která udrží obě suroviny pohromadě. Kousky vyskládejte vedle sebe na velký plochý talíř.
Step 4
Servírování a dochucení: Celý pokrm lehce zakápněte kvalitním olivovým olejem a posypejte čerstvě mletým pepřem. Navrch přidejte natrhané lístky čerstvé máty pro zvýraznění vůně. Meloun s parmskou šunkou podávejte ihned, dokud je ovoce příjemně chladné.

Na co myslet při přípravě meloun s parmskou šunkou

Při výběru melounu hledejte plody, které jsou na svou velikost těžké a mají intenzivní sladkou vůni u stopky. Pokud nemáte cantaloupe, můžete použít i galia meloun nebo medový meloun, které mají podobně jemnou strukturu. Meloun s parmskou šunkou chutná nejlépe, když je ovoce důkladně vychlazené v lednici.

Chuť můžete oživit pár kapkami kvalitního balsamikového krému, který dodá další rozměr sladkokyselé chuti. Pokud připravujete pohoštění pro více lidí, můžete meloun nakrájet na malé kuličky pomocí speciálního tvořítka. Čerstvě mletý pepř je důležitý, protože krásně kontrastuje se sladkostí melounu. Tento předkrm se výborně hodí k suchému bílému vínu nebo k vychlazenému proseccu.

Mohlo by se vám líbit také řecký salát, glazované vepřové karé nebo klasická rýžová kaše.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 1 zralý meloun cantaloupe
  • 100 gramů parmské šunky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 5 lístků čerstvé máty

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:565 kJ / 135 kcal
  • Tuk:6 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:2 g
  • Sacharidy:14 g
  • - Cukry:13 g
  • Bílkoviny:8 g
  • Vláknina:2 g
  • Sůl:450 milligram

Často kladené otázky

Meloun s parmskou šunkou obvykle trvá asi 5 minut, ale čas se může trochu lišit podle množství a způsobu přípravy. Na konci zkontroluj, jestli má meloun s parmskou šunkou správnou konzistenci.
Dobrý výsledek u Meloun s parmskou šunkou získáš hlavně tím, že pohlídáš čas a teplotu. Míchej nebo obracej jen tehdy, když to k přípravě patří.
Důležité je, aby se Meloun s parmskou šunkou nepřipravovalo příliš dlouho. Ke konci zkontroluj konzistenci a uprav čas podle množství.
Jak se vám recept líbí?
4.7 / 5 - (22 hodnocení)