Tuňáková pěna na talíři

Tuňáková pěna na talíři je jemný a rychlý pokrm, který se skvěle hodí jako předkrm nebo lehká večeře. K přípravě stačí jen několik základních surovin, které má většina lidí běžně v kuchyni. Tato rybí pochoutka vyniká svou krémovou konzistencí a svěží chutí díky citronové šťávě. Můžete ji servírovat s čerstvým pečivem nebo krekry pro dokonalý zážitek.
★★★★★
★★★★★
4.9 (48 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového dezertu: Tuňáková pěna na talíři

Důvody pro tuňáková pěna na talíři

Hlavní výhodou je rychlost, protože tuňáková pěna na talíři nevyžaduje žádné vaření ani složitou přípravu. Je to ideální řešení pro neohlášenou návštěvu nebo když nemáte čas na zdlouhavé vaření v kuchyni. Tuňák obsahuje důležité bílkoviny, které jsou pro tělo prospěšné a zasytí vás na delší dobu. Celý pokrm vypadá na talíři velmi elegantně, pokud ho ozdobíte bylinkami nebo plátkem citronu.

Jednoduchá příprava tuňáková pěna na talíři

Step 1
Příprava ryby: Otevřete konzervy s tuňákem a důkladně slijte veškerou tekutinu. Rybí maso dejte do hluboké misky a vidličkou ho rozmačkejte na menší kousky. Pokud chcete, aby byla tuňáková pěna na talíři opravdu jemná, můžete maso nechat odkapat v sítku. Správné zbavení šťávy zajistí, že výsledek nebude příliš řídký.
Step 2
Míchání surovin: K tuňákovi přidejte změklé máslo a krémový sýr pokojové teploty. Přilijte citronovou šťávu a přisypte nadrobno nakrájenou červenou cibuli. Všechny suroviny začněte šlehat ručním mixérem, dokud nevznikne hladká a nadýchaná hmota. Právě dostatečné šlehání dodá pěně tu správnou lehkost.
Step 3
Dochucení směsi: Do hotového základu přidejte sůl, mletý černý pepř a jemně nasekanou petrželku. Naposledy směs krátce promíchejte, aby se chutě rovnoměrně propojily. Podle vlastní chuti můžete přidat i špetku pálivé papriky nebo pár kapek worcesterské omáčky. Je důležité směs ochutnat a případně upravit množství soli.
Step 4
Servírování na talíř: Hotovou pěnu naneste na talíř pomocí zdobícího sáčku nebo jen lžící do úhledných kopečků. Talíř dozdobte zbylými bylinkami, plátkem citronu nebo čerstvou zeleninou. Před podáváním nechte pokrm alespoň deset minut v chladu, aby se zpevnila jeho struktura. Podávejte s opečeným toastem nebo křupavou bagetou.

Důležité tipy pro tuňáková pěna na talíři

Pokud chcete, aby byla tuňáková pěna na talíři ještě zajímavější, přidejte do ní lžičku nasekaných kaparů nebo kyselých okurek. Tyto ingredience dodají pokrmu příjemnou kyselost a texturu. Pro luxusnější verzi můžete použít tuňáka v olivovém oleji, který je chutnější, ale nezapomeňte ho dobře scedit.

Krémový sýr lze nahradit tučným tvarohem nebo ricottou pro lehčí variantu pokrmu. Důležité je mít všechny suroviny v pokojové teplotě, aby se máslo se sýrem dobře spojilo a nevznikly hrudky. Pokud spěcháte, můžete vše naházet do stolního mixéru a rozmixovat najednou. Výsledek bude velmi jemný a připravený během pár vteřin.

Můžete vyzkoušet také tyto recepty: kuřecí sendvič s kari, snídaňové housky nebo tortellini s masovou omáčkou.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 2 konzervy tuňáka ve vlastní šťávě
  • 150 gramů krémového sýra
  • 50 gramů změklého másla
  • 1 malá červená cibule
  • 1 polévková lžíce citronové šťávy
  • 0.5 čajové lžičky soli
  • 0.5 čajové lžičky mletého pepře
  • 1 hrst čerstvé petrželky

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1038 kJ / 248 kcal
  • Tuk:18 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:11 g
  • Sacharidy:2 g
  • - Cukry:1 g
  • Bílkoviny:19 g
  • Vláknina:0.5 g
  • Sůl:480 milligram

Často kladené otázky

Tato rybí pochoutka vydrží v uzavřené nádobě v chladničce přibližně dva dny. Je důležité ji dobře zakrýt, aby nenasákla pachy ostatních potravin. Před dalším podáváním ji stačí jen lehce promíchat, aby byla tuňáková pěna na talíři opět nadýchaná.
Ano, tuňák v oleji je pro tento recept velmi vhodný a často chutná ještě lépe než varianta ve vlastní šťávě. Musíte však olej opravdu důkladně scedit, aby nebyla výsledná tuňáková pěna na talíři příliš mastná. V takovém případě můžete ubrat trochu másla v receptu.
Nejlepší volbou je čerstvé pečivo, jako je bageta, italská ciabatta nebo klasický pšeničný toast. Pokud hledáte zdravější variantu, můžete použít řapíkatý celer nebo plátky salátové okurky jako podklad. Skvěle chutná i s domácími slanými krekry.
Jak se vám recept líbí?
4.9 / 5 - (48 hodnocení)