Celý smažený platýs

Celý smažený platýs představuje jednoduchý a rychlý způsob, jak si doma připravit tuto vynikající mořskou rybu. Maso platýse je velmi jemné a bílé, což z něj dělá ideální surovinu pro lehkou večeři. Stačí jen několik základních ingrediencí k tomu, aby vynikla jeho přirozená chuť. Tento recept ocení každý, kdo hledá poctivý pokrm bez zbytečných složitostí.
★★★★★
★★★★★
4.8 (37 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového jídla: Celý smažený platýs

Proč se celý smažený platýs hodí do běžného dne

Celý smažený platýs je skvělou volbou, protože příprava celé ryby zachovává uvnitř masa maximum šťavnatosti. Kosti u platýse jsou navíc velké a po tepelné úpravě se od masa velmi snadno oddělují. Ryba je hotová během několika minut, což šetří váš čas v kuchyni. Díky obalení v mouce získá ryba krásně křupavou kůrku, která skvěle kontrastuje s měkkým vnitřkem.

Jednoduchá příprava celý smažený platýs

Step 1
Příprava ryby: Rybu omyjte pod studenou tekoucí vodou a důkladně ji osušte papírovými utěrkami z obou stran. Pokud jsou ploutve příliš dlouhé, můžete je zastřihnout nůžkami, aby se celý smažený platýs lépe vešel na pánev. Povrch ryby osolte a opepřete podle své chuti.
Step 2
Obalování v mouce: Do hlubokého talíře nasypte hladkou mouku. Každý celý smažený platýs v mouce lehce obalte a přebytečnou vrstvu jemně oklepejte prsty. Mouka vytvoří na rybě tenký film, který při smažení zajistí požadovanou křupavost a zlatavou barvu.
Step 3
Smažení: Na velké pánvi rozehřejte olej společně s máslem na střední teplotu. Jakmile začne tuk pěnit, položte rybu na pánev tmavou kůží dolů a smažte přibližně čtyři minuty. Poté ji opatrně otočte a smažte další čtyři minuty, dokud není celý smažený platýs pevný a kůže zlatá.
Step 4
Dokončení: Hotovou rybu přendejte na chvíli na papírový ubrousek, aby se odsál přebytečný tuk. Celý smažený platýs chutná nejlépe s vařenými brambory nebo lehkým salátem. Před podáváním rybu pokapejte čerstvou šťávou z citronu, která zvýrazní chuť mořského masa.

Nejlepší tipy pro celý smažený platýs

Při nákupu vybírejte ryby, které mají jasné oči a svěží vůni moře. Pokud máte velmi velké kusy, smažte je raději postupně, aby teplota v pánvi neklesla příliš nízko. Celý smažený platýs vyžaduje dostatečně rozpálený tuk, jinak by se kůže mohla přichytit k povrchu pánve.

Máslo přidávejte k oleji až po jeho zahřátí, aby mělo jídlo příjemnou chuť, ale máslo se nezačalo připalovat. K obracení ryby používejte širokou obracečku, abyste neporušili celistvost křehkého masa. Hotový celý smažený platýs se pozná tak, že maso u středové kosti zbělá a lze jej snadno nadzvednout vidličkou. Pokud chcete pokrm ozvláštnit, můžete do mouky přidat špetku sušeného tymiánu nebo mleté papriky.

Podívejte se také na kuře z woku, těstovinový salát s kuřecím masem a pestem nebo jeřabinové želé pro další inspiraci.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 2 kusy celého platýse
  • 100 gramů hladké mouky
  • 1 lžička soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 50 gramů másla
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 kus citronu

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1318 kJ / 315 kcal
  • Tuk:18 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:9 g
  • Sacharidy:12 g
  • - Cukry:1 g
  • Bílkoviny:26 g
  • Vláknina:1 g
  • Sůl:550 milligram

Často kladené otázky

Celý smažený platýs se obvykle připravuje 4 až 5 minut z každé strany na středním plameni. Doba se může mírně lišit podle tloušťky ryby, ale jakmile je kůrka zlatavá a maso pevné, je hotovo.
Čerstvý celý smažený platýs se pozná podle napnuté kůže, jasných očí a růžových žáber. Maso musí být na dotek pružné a ryba by měla vonět neutrálně po vodě, nikoliv silně rybinou.
Při přípravě tohoto receptu se kůže ponechává, protože drží jemné maso pohromadě a po osmažení v mouce je velmi chutná. Celý smažený platýs se díky kůži při manipulaci na pánvi nerozpadne.
Jak se vám recept líbí?
4.8 / 5 - (37 hodnocení)