Kuřecí křídla z horkovzdušné fritézy

Kuřecí křídla z horkovzdušné fritézy jsou skvělou volbou pro každého, kdo má rád křupavé jídlo bez přebytečného oleje. Příprava je velmi rychlá a výsledek chutná jako z klasické fritézy. Maso zůstává uvnitř krásně šťavnaté, zatímco kůže se opeče dozlatova. Stačí jen pár základních surovin, které má každý běžně v kuchyni.
★★★★★
★★★★★
4.6 (14 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového receptu Kuřecí křídla z horkovzdušné fritézy z horkovzdušné fritézy

Dobré důvody pro kuřecí křídla z horkovzdušné fritézy

Hlavní výhodou je úspora času i energie ve srovnání s pečením v klasické troubě. Kuřecí křídla z horkovzdušné fritézy vyžadují jen minimum tuku, takže jsou lehčí a lépe stravitelná. Horký vzduch cirkuluje kolem masa rovnoměrně, což zajistí dokonalou křupavost ze všech stran. Navíc nemusíte hlídat připalování oleje na pánvi.

Jak se dělá kuřecí křídla z horkovzdušné fritézy

Step 1
Příprava masa: Křídla nejdříve omyjte a důkladně osušte papírovou utěrkou. Suchá kůže je základem pro to, aby byl výsledek po upečení opravdu křupavý. Pokud jsou křídla vcelku, můžete je v kloubech rozříznout na menší části. Špičky křídel můžete odříznout, aby se v nádobě nepřipalovaly.
Step 2
Ochucení: Vložte maso do velké mísy a polijte ho trochou oleje. Přidejte sůl, pepř, papriku a česnek. Vše rukama nebo lžící pořádně promíchejte, aby byl každý kousek masa rovnoměrně obalený v koření. Nechte maso chvíli odpočinout při pokojové teplotě.
Step 3
Pečení: Předehřejte přístroj na 180 stupňů a vložte křídla do košíku v jedné vrstvě. Pečte je přibližně 20 minut a v polovině času košíkem protřepejte nebo kousky otočte kleštěmi. Tím zajistíte, že se kůže opeče rovnoměrně ze všech stran. Maso by mělo začít krásně zlátnout.
Step 4
Křupavý závěr: Na poslední 5 minut zvyšte teplotu na 200 stupňů. Tento krok zajistí, že budou kuřecí křídla z horkovzdušné fritézy dokonale křupavá a kůže získá tmavší barvu. Hotové jídlo ihned vyjměte a podávejte s oblíbeným dipem nebo čerstvou zeleninou.

Nejlepší tipy pro kuřecí křídla z horkovzdušné fritézy

Pro dosažení nejlepšího výsledku nikdy nepřeplňujte košík fritézy příliš velkým množstvím masa najednou. Pokud jich děláte více, raději je připravte ve dvou dávkách.

Kuřecí křídla z horkovzdušné fritézy budou ještě lepší, když do směsi koření přidáte lžičku kukuřičného škrobu. Škrob pomůže vytáhnout vlhkost z kůže a ta pak bude mnohem křehčí.

Pokud máte rádi pálivé jídlo, přidejte k základnímu koření špetku chilli nebo cayenského pepře. Maso můžete nechat v koření marinovat i několik hodin v lednici pro intenzivnější chuť. Před pečením ho ale nechte ohřát na pokojovou teplotu.

Další inspiraci najdete také v receptech treska z horkovzdušné fritézy, vepřový bůček z horkovzdušné fritézy nebo třený moučník z horkovzdušné fritézy.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 1 kg kuřecích křídel
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 0.5 lžičky mletého černého pepře
  • 1 lžička sušeného česneku

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1891 kJ / 452 kcal
  • Tuk:31 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:9 g
  • Sacharidy:1 g
  • - Cukry:0.5 g
  • Bílkoviny:39 g
  • Vláknina:0.5 g
  • Sůl:1.2 gram

Často kladené otázky

Celková doba pečení trvá obvykle 25 minut. Nejdříve se kuřecí křídla z horkovzdušné fritézy pečou na nižší teplotu, aby se maso propeklo, a nakonec se teplota zvýší pro dosažení maximální křupavosti.
Ano, jsou mnohem zdravější, protože k jejich přípravě spotřebujete jen minimální množství oleje. Kuřecí křídla z horkovzdušné fritézy se připravují pomocí cirkulace horkého vzduchu, který efektivně vyškvaří přebytečný tuk z kůže.
Je to velmi vhodné, protože maso v košíku potřebuje pohyb pro rovnoměrné propečení. Stačí v polovině času košík vytáhnout a křídla protřepat nebo jednotlivé kousky otočit pomocí kuchyňských kleští.
Jak se vám recept líbí?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (14 hodnocení)