Horní kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Horní kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou večeři. Maso zůstává uvnitř krásně šťavnaté a kůže je díky cirkulaci vzduchu dokonale křupavá. Příprava je velmi jednoduchá a vyžaduje jen minimum přidaného tuku. Celý proces pečení je mnohem rychlejší než v běžné troubě.
★★★★★
★★★★★
4.9 (6 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového receptu Horní kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy z horkovzdušné fritézy

Proč se horní kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy snadno připravuje

Příprava v tomto moderním přístroji zajišťuje rovnoměrné propečení masa ze všech stran. Horní kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy se připravují bez nutnosti neustálého hlídání nebo podlévání vodou. Horký vzduch kůži krásně opeče a zároveň uzamkne veškerou šťávu uvnitř stehna. Šetříte tak čas i elektrickou energii, protože nemusíte rozehřívat celou velkou troubu.

Horní kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy krok za krokem

Step 1
Osušení masa: Kuřecí maso nejprve vyndejte z obalu a důkladně ho osušte papírovými utěrkami. Odstranění přebytečné vlhkosti z kůže je zásadní pro to, aby byl výsledek po upečení maximálně křupavý.
Step 2
Marinování: V malé misce smíchejte olivový olej, mletou papriku, česnek, sůl a pepř. Vzniklou směsí potřete každé stehno z obou stran a nechte koření chvíli působit.
Step 3
Pečení: Vložte stehna do koše kůží nahoru a dbejte na to, aby se vzájemně nepřekrývala. Horní kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy pečte při teplotě 180 stupňů přibližně 25 minut, dokud není kůže zlatohnědá.
Step 4
Odpočinek: Hotové maso vyjměte z koše a nechte ho zhruba pět minut odpočívat na talíři. Tento krok zajistí, že se šťáva v mase rozlije a stehna zůstanou po zakrojení krásně měkká.

Tipy, aby se horní kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy povedlo

Při vkládání masa do koše se ujistěte, že mezi jednotlivými kousky proudí vzduch. Pokud jsou horní kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy příliš blízko u sebe, kůže na bocích nebude dostatečně křupavá.

Do marinády můžete přidat i trochu sušeného tymiánu nebo rozmarýnu pro bylinkovou vůni. Pokud máte rádi pálivá jídla, přidejte špetku chilli nebo pálivé papriky. Pro nejlepší výsledek používejte stehna pokojové teploty, nikoliv přímo z lednice.

Pokud chcete vyzkoušet další nápady ve stejném stylu, podívejte se také na kousky lososa z horkovzdušné fritézy, mražené samosy z horkovzdušné fritézy nebo hranolky z horkovzdušné fritézy.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 4 horní kuřecí stehna
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 1 lžička sušeného česneku
  • 0.5 lžičky soli
  • 0.5 lžičky černého pepře

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1715 kJ / 410 kcal
  • Tuk:28 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:8 g
  • Sacharidy:1 g
  • - Cukry:0 g
  • Bílkoviny:38 g
  • Vláknina:0 g
  • Sůl:550 milligram

Často kladené otázky

Doba pečení se obvykle pohybuje mezi 20 a 25 minutami při teplotě 180 stupňů. Horní kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy jsou hotová, když vnitřní teplota u kosti dosáhne 75 stupňů.
U většiny moderních přístrojů to není nutné, protože vzduch proudí všude. Pokud ale chcete mít jistotu extrémně křupavé kůže z obou stran, můžete horní kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy v polovině času otočit.
Ano, tento recept funguje i pro vykostěné kousky, ale doba přípravy se zkrátí asi o 5 až 8 minut. Horní kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy bez kosti jsou hotová velmi rychle, proto je raději hlídejte dříve.
Jak se vám recept líbí?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (6 hodnocení)