Hovězí steak z horkovzdušné fritézy

Hovězí steak z horkovzdušné fritézy představuje moderní a rychlý způsob, jak připravit maso s minimem přidaného tuku. Tato metoda zajišťuje, že maso zůstane uvnitř krásně růžové a plné šťávy, zatímco horký vzduch vytvoří na povrchu jemnou krustu. Je to ideální volba pro dny, kdy chcete luxusní večeři bez nutnosti stát dlouho u sporáku a hlídat prskající pánev. Stačí pár základních surovin, které podpoří přirozenou chuť kvalitního hovězího masa.
★★★★★
★★★★★
4.8 (11 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového receptu Hovězí steak z horkovzdušné fritézy z horkovzdušné fritézy

Co je na hovězí steak z horkovzdušné fritézy praktické

Příprava masa v tomto přístroji je velmi čistá, protože hovězí steak z horkovzdušné fritézy neznečistí celou kuchyni olejem. Horký vzduch cirkuluje rovnoměrně kolem celého kusu masa, což zajišťuje konzistentní výsledek při každém vaření. Díky vysoké teplotě se maso rychle zatáhne a neztrácí svou křehkost ani po tepelné úpravě. Je to skvělá alternativa pro ty, kteří hledají lehčí verzi klasického smažení, aniž by přišli o plnou chuť steaku.

Jak připravit hovězí steak z horkovzdušné fritézy

Step 1
Příprava masa: Vyndejte hovězí maso z lednice alespoň dvacet minut před začátkem vaření, aby získalo pokojovou teplotu. Tento krok je zásadní pro to, aby se steak propekl rovnoměrně a nebyl uvnitř studený. Maso pečlivě osušte papírovou utěrkou, aby se na něm v horkovzdušné fritéze mohla vytvořit správná kůrka.
Step 2
Kořenění: Připravené steaky z obou stran potřete olivovým olejem. Následně maso důkladně osolte a opepřete mletým pepřem. Koření do masa jemně vmasírujte prsty, aby na povrchu dobře drželo během cirkulace horkého vzduchu.
Step 3
Pečení: Předehřejte přístroj na dvě stě stupňů a poté vložte maso do košíku. Hovězí steak z horkovzdušné fritézy pečte zhruba osm až deset minut podle tloušťky masa a požadovaného stupně propečení. V polovině času můžete košík protřepat nebo maso opatrně otočit kleštěmi.
Step 4
Odpočinek: Po vyjmutí z fritézy položte maso na čisté prkénko nebo talíř. Nechte steak pět minut odpočívat, než ho začnete krájet. Tímto způsobem se šťáva uvnitř masa rovnoměrně rozprostře a nevyteče hned po prvním zakrojení.

Další tipy pro hovězí steak z horkovzdušné fritézy

Pro nejlepší výsledek vybírejte maso, které má jemné tukové mramorování, jako je například rib eye steak. Hovězí steak z horkovzdušné fritézy bude mnohem chutnější, pokud použijete čerstvě mletý pepř a kvalitní mořskou sůl. Pokud máte k dispozici kuchyňský teploměr, cílová vnitřní teplota pro medium rare je kolem padesáti čtyř stupňů.

Pamatujte, že každý přístroj hřeje trochu jinak, proto u prvního pokusu maso raději zkontrolujte o minutu dříve. Pokud připravujete dva steaky najednou, dbejte na to, aby se v košíku vzájemně nedotýkaly. Na závěr můžete na horké maso položit malý kousek másla pro zjemnění chuti. Jako přílohu doporučujeme pečené brambory nebo lehký salát.

Když se vám tento recept líbí, vyzkoušejte také muffiny z horkovzdušné fritézy, kuře se slaninou z horkovzdušné fritézy nebo slanina z horkovzdušné fritézy.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 400 g hovězího masa na steaky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička mořské soli
  • 0,5 lžičky mletého černého pepře
  • 1 snítka čerstvého rozmarýnu

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1874 kJ / 448 kcal
  • Tuk:28 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:11 g
  • Sacharidy:0 g
  • - Cukry:0 g
  • Bílkoviny:46 g
  • Vláknina:0 g
  • Sůl:1.2 gram

Často kladené otázky

Doba přípravy se obvykle pohybuje mezi osmi a deseti minutami při teplotě dvě stě stupňů. Pro přesný výsledek je nejlepší použít teploměr a vyndat hovězí steak z horkovzdušné fritézy, když vnitřní teplota dosáhne padesáti osmi stupňů.
Většina moderních přístrojů má silné proudění vzduchu, takže otáčení není nezbytně nutné. Přesto doporučujeme hovězí steak z horkovzdušné fritézy v polovině času otočit kleštěmi, aby byl povrch z obou stran dokonale křupavý.
Tento postup se nedoporučuje, protože maso by na povrchu bylo vysušené a uvnitř stále syrové. Před přípravou vždy nechte steak zcela rozmrazit v lednici a následně ho nechte ohřát na pokojovou teplotu.
Jak se vám recept líbí?
4.8 / 5 - (11 hodnocení)