Medailonky z vepřové panenky s dušenou cibulí

Medailonky z vepřové panenky s dušenou cibulí představují ideální volbu pro rychlý a chutný oběd nebo večeři. Panenka je nejkřehčí část vepřového masa, která se při správné úpravě doslova rozplývá na jazyku. Sladká dušená cibule vytvoří k masu přirozenou omáčku bez nutnosti složitého zahušťování. Tento recept je hotový během půl hodiny a zvládne ho i začátečník v kuchyni.
★★★★★
★★★★★
4.6 (8 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového jídla: Medailonky z vepřové panenky s dušenou cibulí

Proč je medailonky z vepřové panenky s dušenou cibulí dobrý nápad

Toto jídlo je velmi oblíbené pro svou jednoduchost a vynikající výsledek. Medailonky z vepřové panenky s dušenou cibulí nevyžadují dlouhé hodiny pečení, takže si maso zachová svou přirozenou šťavnatost. Cibule při dušení uvolní cukry, které se propojí s výpekem z masa a vytvoří bohatou chuť. Je to zdravější varianta masitého pokrmu, která nezatíží vaše trávení.

Jednoduchá příprava medailonky z vepřové panenky s dušenou cibulí

Step 1
Příprava masa: Vepřovou panenku očistěte od blan a nakrájejte na plátky široké asi dva centimetry. Každý kousek lehce rukou smáčkněte, osolte a z obou stran posypejte pepřem.
Step 2
Restování: Na pánvi rozpalte olej a maso zprudka opečte z každé strany zhruba dvě minuty. Poté hotové medailonky vyjměte na talíř a zakryjte je, aby zůstaly teplé.
Step 3
Dušení cibule: Do stejné pánve přidejte máslo a cibuli nakrájenou na tenké proužky. Smažte ji dozlatova, pak přilijte vývar a pod pokličkou duste pět minut, dokud cibule úplně nezměkne.
Step 4
Dokončení: K měkké cibuli vraťte maso i se šťávou z talíře a vše společně minutu prohřejte. Podávejte s bramborovou kaší nebo opečenými bramborami.

Důležité tipy pro medailonky z vepřové panenky s dušenou cibulí

Pro co nejlepší výsledek používejte maso, které má pokojovou teplotu, aby nedostalo v pánvi tepelný šok. Pokud chcete omáčku krémovější, můžete do cibule na závěr vmíchat lžíci vychlazeného másla. Medailonky z vepřové panenky s dušenou cibulí chutnají skvěle také s trochou čerstvého tymiánu nebo rozmarýnu.

Cibuli krájejte raději na měsíčky než na kostičky, v pokrmu pak lépe vypadá i chutná. Pánev musí být před vložením masa opravdu horká, aby se plátky rychle zatáhly a nepustily vodu. Pokud nemáte vývar, můžete použít i trochu červeného vína pro hlubší chuť omáčky.

Můžete vyzkoušet také tyto recepty: marocké hovězí ragú, grilované hřebenatky nebo banánový koláč s čokoládou.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 600 g vepřové panenky
  • 3 kusy velké cibule
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 lžíce másla
  • 0.5 lžičky soli
  • 0.5 lžičky mletého černého pepře
  • 100 ml masového vývaru

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1192 kJ / 285 kcal
  • Tuk:14 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:5 g
  • Sacharidy:7 g
  • - Cukry:3 g
  • Bílkoviny:33 g
  • Vláknina:1 g
  • Sůl:310 milligram

Často kladené otázky

Ideální volbou jsou vařené brambory nebo nadýchaná bramborová kaše. Medailonky z vepřové panenky s dušenou cibulí ale chutnají výborně i s rýží nebo jen s čerstvým pečivem, kterým vytřete chutnou šťávu.
Základem je maso nepřebít paličkou a zbytečně ho nevysušit dlouhým smažením. Medailonky z vepřové panenky s dušenou cibulí nechte po upečení pár minut odpočinout, aby se šťáva uvnitř masa rovnoměrně rozprostřela.
Samotné maso se opéká jen asi 4 až 5 minut celkem. Společně s krájením a dušením cibule vám celá příprava zabere zhruba 30 minut. Je to jeden z nejrychlejších způsobů, jak připravit kvalitní maso.
Jak se vám recept líbí?
4.6 / 5 - (8 hodnocení)