Kuřecí sendvič se slaninou

Kuřecí sendvič se slaninou je skvělou volbou pro rychlý a sytý oběd nebo večeři. Kombinace šťavnatého masa, křupavé slaniny a čerstvé zeleniny chutná prostě skvěle. Můžete ho připravit během chvilky a vzít si ho klidně i do práce. Tento recept sází na jednoduché suroviny, které má většina z nás běžně v lednici.
★★★★★
★★★★★
4.7 (27 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového jídla: Kuřecí sendvič se slaninou

Proč se kuřecí sendvič se slaninou snadno připravuje

Příprava je velmi rychlá a zvládne ji úplně každý začátečník v kuchyni. Kuřecí sendvič se slaninou nabízí vyvážený poměr chutí díky spojení opečeného pečiva a výrazného masa. Je to jídlo, které zasytí na dlouhou dobu a dodá vám potřebnou energii. Navíc si ho můžete snadno upravit podle vlastních preferencí přidáním oblíbeného dresinku nebo bylinek.

Jak se dělá kuřecí sendvič se slaninou

Step 1
Příprava masa: Kuřecí prsa omyjte a osušte papírovou utěrkou. Maso rozřízněte podélně na tenčí plátky, aby se rychleji propeklo. Z obou stran ho osolte a opepřete.
Step 2
Opékání: Na pánvi rozehřejte lžíci oleje a vložte na ni kuřecí maso. Opékejte z každé strany zhruba čtyři minuty dozlatova. Ke konci přidejte na pánev plátky slaniny a nechte je opéct dokřupava.
Step 3
Příprava pečiva: Toustový chléb opečte v toustovači nebo na suché pánvi. Každý plátek potřete tenkou vrstvou majonézy. Na spodní díl položte omytý list salátu a plátky rajčete.
Step 4
Sestavení: Na zeleninu položte opečené kuřecí maso a navrch dejte křupavou slaninu. Přiklopte druhým plátkem chleba a lehce přimáčkněte. Kuřecí sendvič se slaninou rozkrojte napůl a podávejte.

Moje tipy pro kuřecí sendvič se slaninou

Pokud chcete mít maso ještě šťavnatější, můžete ho předem naložit do trochy oleje a bylinek. Pro odlehčenou verzi nahraďte majonézu bílým jogurtem smíchaným s trochou hořčice. Kuřecí sendvič se slaninou chutná výborně i s přidaným avokádem nebo plátkem sýra, který se na horkém mase lehce rozpustí.

Slaninu opékejte pozvolna, aby pustila tuk a byla krásně křupavá bez připálení. Pokud máte rádi pálivé chutě, přidejte do sendviče pár koleček jalapeňos papriček. Tento pokrm je ideální také na výlety, jen ho v takovém případě nechte před zabalením trochu vychladnout, aby pečivo nezvlhlo.

Můžete vyzkoušet také tyto recepty: krekry k sýru, mleté krůtí maso na pánvi nebo domácí piccalilli.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 2 ks kuřecích prsou
  • 4 plátky slaniny
  • 4 plátky toustového chleba
  • 1 hrst salátu
  • 1 ks rajčete
  • 2 lžíce majonézy
  • 1 lžíce oleje
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:2385 kJ / 570 kcal
  • Tuk:31.5 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:8.5 g
  • Sacharidy:24 g
  • - Cukry:3.5 g
  • Bílkoviny:42.5 g
  • Vláknina:1.5 g
  • Sůl:775 milligram

Často kladené otázky

Základem je dobře opéct pečivo a slaninu nechat na pánvi dostatečně dlouho, aby ztratila přebytečný tuk. Také doporučuji čerstvou zeleninu po omytí důkladně osušit, aby nepustila vodu do chleba a kuřecí sendvič se slaninou zůstal pevný.
Nejlepší je konzumovat kuřecí sendvič se slaninou ihned po přípravě, dokud je maso teplé a pečivo křupavé. V lednici vydrží zabalený v potravinářské fólii několik hodin, ale chleba může kvůli majonéze a šťávě ze zeleniny postupně změknout.
Pro tento recept jsou ideální kuřecí prsa, která se dají snadno nakrájet na tenké plátky a rychle se propečou. Pokud preferujete šťavnatější variantu, můžete použít i vykoštěná stehenní řízka, která snesou i delší tepelnou úpravu.
Jak se vám recept líbí?
4.7 / 5 - (27 hodnocení)