Domácí rybí karbanátky

Domácí rybí karbanátky jsou skvělým způsobem, jak do jídelníčku zařadit více ryb chutnou formou. Tato verze z mleté tresky chutná i dětem a příprava je velmi jednoduchá. Stačí jen pár základních surovin, které máte běžně v kuchyni. Karbanátky jsou krásně šťavnaté uvnitř a křupavé na povrchu.
★★★★★
★★★★★
4.9 (15 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového jídla: Domácí rybí karbanátky

Proč se domácí rybí karbanátky vyplatí

Domácí rybí karbanátky jsou mnohem chutnější a zdravější než ty kupované v obchodě. Máte naprostou kontrolu nad tím, jaké maso použijete a kolik soli do směsi přidáte. Treska je lehká ryba, která se k mletí skvěle hodí. Příprava je rychlá, takže večeři stihnete i během pracovního týdne.

Jednoduchá příprava domácí rybí karbanátky

Step 1
Příprava ryby: Rybí filé nejdříve důkladně osušte papírovou utěrkou. Pokud používáte mraženou tresku, nechte ji úplně povolit a vymačkejte z ní přebytečnou vodu. Poté rybu nakrájejte na menší kousky a umelte ji v mlýnku na maso. Můžete použít i sekáček potravin, ale dejte pozor, abyste z ryby neudělali úplnou kaši.
Step 2
Míchání směsi: Starší housku nakrájejte na kostičky a zalijte mlékem, aby změkla. Po chvíli ji vymačkejte a přidejte k mleté rybě v míse. Do směsi rozklepněte vejce a přidejte prolisovaný česnek se solí a pepřem. Všechny suroviny na domácí rybí karbanátky dobře propracujte rukama.
Step 3
Tvarování: Pokud je směs příliš řídká, přisypte trochu strouhanky pro lepší konzistenci. Z hotové hmoty tvarujte rukama menší placičky nebo kuličky. Každý kousek lehce obalte v suché strouhance, aby se při smažení vytvořila kůrka. Obalené karbanátky pokládejte na prkénko připravené ke smažení.
Step 4
Smažení: Na pánvi rozehřejte dostatečné množství oleje na střední teplotu. Smažte karbanátky z každé strany zhruba pět minut, dokud nebudou mít zlatavou barvu. Hotové domácí rybí karbanátky nechte krátce okapat na papírovém ubrousku. Podávejte s bramborovou kaší nebo čerstvým salátem.

Dobré tipy pro domácí rybí karbanátky

Pokud chcete, aby byly domácí rybí karbanátky ještě jemnější, přidejte do směsi lžíci nasekaného kopru. Čerstvé bylinky dodají rybímu masu skvělou vůni a svěžest. Místo klasické tresky můžete vyzkoušet i štiku nebo candáta, pokud máte přístup k čerstvým sladkovodním rybám.

Při smažení neotáčejte karbanátky příliš brzy, aby se nerozpadly. Počkejte, až se na spodní straně vytvoří pevná kůrka, a teprve pak je opatrně otočte obracečkou. Pokud dáváte přednost lehčí verzi, můžete je místo smažení na pánvi upéct v troubě na pečicím papíru s trochou oleje.

Mohlo by se vám líbit také marinované krevety, srnčí panenka nebo srdcovky na pánvi.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 500 g filé z tresky
  • 1 vejce
  • 1 starší houska
  • 100 ml mléka na namočení housky
  • 3 lžíce strouhanky do směsi
  • 1 lžička soli
  • 1 špetka mletého pepře
  • 1 lžička sušené majoránky
  • 2 stroužky česneku
  • 50 g strouhanky na obalení
  • 100 ml oleje na smažení

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1318 kJ / 315 kcal
  • Tuk:12 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:2 g
  • Sacharidy:24 g
  • - Cukry:2 g
  • Bílkoviny:28 g
  • Vláknina:1 g
  • Sůl:350 milligram

Často kladené otázky

Hotové domácí rybí karbanátky vydrží v uzavřené nádobě v lednici zhruba dva dny. Před podáváním je doporučuji ohřát krátce na pánvi, aby si zachovaly svou křupavost a chuť.
Pokud se domácí rybí karbanátky rozpadají, pravděpodobně je ve směsi moc tekutiny z ryby. Příště rybu lépe osušte nebo do směsi přidejte více strouhanky, která přebytečnou vlhkost dobře nasákne.
Ano, mražená ryba je pro tento recept vhodná. Je však naprosto zásadní nechat ji zcela rozmrazit a pak z ní rukama vymačkat všechnu vodu, aby směs na rybí karbanátky nebyla příliš řídká.
Jak se vám recept líbí?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (15 hodnocení)