Těstoviny se špenátem a ricottou

Těstoviny se špenátem a ricottou představují ideální volbu pro lehkou a rychlou večeři, kterou zvládnete připravit za pár minut. Tato klasická kombinace jemného sýra a svěžích špenátových listů vytvoří na talíři krémovou omáčku s jemnou chutí. Příprava je velmi přímočará a nevyžaduje žádné složité kuchařské techniky. Pokrm je nejlepší podávat ihned po dovaření, kdy je omáčka nejvláčnější.
★★★★★
★★★★★
4.9 (24 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového dezertu: Těstoviny se špenátem a ricottou

Proč těstoviny se špenátem a ricottou dobře funguje

Těstoviny se špenátem a ricottou jsou skvělým způsobem, jak do jídelníčku zařadit více listové zeleniny chutnou formou. Ricotta působí v omáčce lehčeji než klasická smetana, přesto jídlu dodává potřebnou krémovitost a jemnou texturu. Všechny suroviny jsou snadno dostupné v běžných obchodech a nestojí moc peněz. Tento recept oceníte zejména během pracovního týdne, kdy nemáte času nazbyt.

Jednoduchá příprava těstoviny se špenátem a ricottou

Step 1
Vaření těstovin: Do velkého hrnce nalijte vodu a pořádně ji osolte. Jakmile začne vřít, přidejte vybrané těstoviny a vařte je podle pokynů na obalu, dokud nejsou al dente. Před scedením si nechte stranou jeden hrnek horké vody z těstovin. Tato tekutina bude klíčová pro dosažení správné hustoty omáčky.
Step 2
Příprava základu: Na hluboké pánvi rozehřejte olivový olej na středním plameni. Česnek nakrájejte na tenké plátky a krátce ho orestujte, aby se rozvoněl, ale nezhnědl. Poté přidejte čerstvý špenát a míchejte ho, dokud listy nezmenší svůj objem a nezvadnou. Těstoviny se špenátem a ricottou díky tomuto základu získají příjemně česnekový nádech.
Step 3
Vytvoření omáčky: K podušenému špenátu do pánve přidejte ricottu a důkladně ji promíchejte. Přilijte trochu vody z těstovin a míchejte, dokud se sýr nespojí v hladký krém. Směs dochuťte solí, pepřem a špetkou muškátového oříšku. Nechte vše jen krátce prohřát, aby se chutě propojily, ale omáčka nezačala vřít příliš silně.
Step 4
Finální míchání: Uvařené a scezené těstoviny nasypte přímo do pánve k připravené směsi. Vše dobře promíchejte, aby se omáčka dostala ke každému kousku těstovin. Pokud se vám zdá výsledek příliš hustý, přilijte ještě trochu zbylé vody. Nakonec přisypejte polovinu parmazánu a můžete ihned rozdělovat na talíře.

Moje tipy pro těstoviny se špenátem a ricottou

Pro dosažení nejlepšího výsledku používejte vždy čerstvý špenát, který má lepší strukturu než ten mražený. Pokud musíte použít mražený špenát, vyberte celé listy a před přidáním do pánve z nich vymačkejte všechnu vodu. Ricotta by měla být před použitím v pokojové teplotě, aby v omáčce nevytvořila hrudky. Pokud chcete pokrm osvěžit, můžete do omáčky nastrouhat trochu kůry z biocitronu.

Chuť pokrmu těstoviny se špenátem a ricottou skvěle doplní hrst opražených piniových oříšků nebo vlašských ořechů přidaných na závěr. Milovníci sýrů mohou experimentovat s různými druhy parmazánu nebo pecorina pro slanější chuť. Nezapomeňte těstoviny vařit opravdu jen al dente, protože v horké pánvi ještě mírně dojdou. Pokud vám zbyde čerstvá bazalka, neváhejte ji nasekat a posypat s ní hotové jídlo přímo na talíři.

Další nápady najdete také zde: glazované brambory, hovězí pečeně s whisky omáčkou nebo kapustový salát.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 400 g těstovin penne nebo fusilli
  • 250 g čerstvého listového špenátu
  • 250 g sýra ricotta
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 50 g strouhaného parmazánu
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 špetka muškátového oříšku

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:2238 kJ / 535 kcal
  • Tuk:17 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:9 g
  • Sacharidy:74 g
  • - Cukry:4 g
  • Bílkoviny:21 g
  • Vláknina:5 g
  • Sůl:780 milligram

Často kladené otázky

Těstoviny se špenátem a ricottou obvykle trvá asi 15 minut, ale čas se může trochu lišit podle množství a způsobu přípravy. Na konci zkontroluj, jestli má těstoviny se špenátem a ricottou správnou konzistenci.
Dobrý výsledek u Těstoviny se špenátem a ricottou získáš hlavně tím, že pohlídáš čas a teplotu. Míchej nebo obracej jen tehdy, když to k přípravě patří.
Důležité je, aby se Těstoviny se špenátem a ricottou nepřipravovalo příliš dlouho. Ke konci zkontroluj konzistenci a uprav čas podle množství.
Jak se vám recept líbí?
4.9 / 5 - (24 hodnocení)