Těstoviny s teple uzeným lososem

Těstoviny s teple uzeným lososem představují ideální kombinaci jemné smetanové omáčky a výrazné chuti kvalitní ryby. Tento pokrm je velmi oblíbený pro svou rychlou přípravu a vyváženou chuť, kterou doplňuje svěží citron. Během několika málo minut vytvoříte jídlo, které vypadá i chutná jako z prvotřídní restaurace. Je to skvělý způsob, jak zařadit ryby do pravidelného jídelníčku bez složitého vaření.
★★★★★
★★★★★
4.9 (42 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového jídla: Těstoviny s teple uzeným lososem

Co je na těstoviny s teple uzeným lososem praktické

Těstoviny s teple uzeným lososem jsou hotové dříve, než se stačí uvařit příloha, což šetří váš čas v kuchyni. Uzená ryba dodává jídlu hloubku bez nutnosti používat velké množství koření nebo dochucovadel. Tento recept využívá suroviny, které jsou snadno dostupné v každém obchodě, a přesto působí luxusním dojmem. Díky vysokému obsahu zdravých tuků a bílkovin z lososa jde o sytou večeři, která vás nabije energií na zbytek dne.

Těstoviny s teple uzeným lososem krok za krokem

Step 1
Vaření těstovin: Do velkého hrnce dejte vařit osolenou vodu a uvařte v ní těstoviny podle návodu na obalu tak, aby byly na skus. Před scezením si nechte stranou jeden hrnek vody z těstovin, kterou využijete později na zředění omáčky. Těstoviny sceďte a nechte v teple.
Step 2
Příprava základu: Na pánvi rozehřejte olivový olej a nechte na něm zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli. Přidejte mražený hrášek a několik minut ho restujte, dokud zcela nepovolí a nebude krásně zelený. Můžete přidat i trochu pepře pro zvýraznění chuti.
Step 3
Smetanová omáčka: Do pánve k zelenině vlijte smetanu na vaření a nechte ji krátce probublat, aby mírně zhoustla. Potom do pánve přidejte na kousky natrhaného uzeného lososa a nastrouhanou citronovou kůru. Rybu v omáčce jen krátce prohřejte, aby si zachovala svou strukturu.
Step 4
Dokončení a servírování: Do pánve k připravené omáčce přisypte uvařené těstoviny a vše opatrně promíchejte. Podle potřeby přilévejte odloženou vodu z těstovin, dokud nedosáhnete krémové konzistence. Nakonec vmíchejte čerstvě nasekaný kopr a pokrm ihned podávejte teplý.

Na co myslet při přípravě těstoviny s teple uzeným lososem

Pro tento recept zvolte těstoviny, které dobře drží omáčku, jako jsou například široké nudle nebo spirály. Těstoviny s teple uzeným lososem chutnají nejlépe, když kůru z citronu nastrouháte těsně před přidáním do pánve. Pokud chcete pokrm osvěžit, můžete do omáčky přidat i několik kapek citronové šťávy na úplný závěr.

Pozor si dejte na sůl, protože uzená ryba je přirozeně dost slaná a omáčka by mohla být při nadměrném solení přesolená. Pokud nemáte rádi kopr, můžete ho nahradit hladkolistou petrželkou nebo mladým špenátem. Při ohřívání jídla druhý den přidejte lžíci vody nebo mléka, aby byla omáčka opět krásně vláčná.

Další nápady najdete také zde: sendvič s kachnou, vepřový bůček v pekáči nebo zimní salát s kachnou.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 400 g těstovin
  • 250 g teple uzeného lososa
  • 250 ml smetany na vaření
  • 1 cibule
  • 100 g mraženého hrášku
  • 1 citron
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 hrst čerstvého kopru
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka mletého pepře

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:2536 kJ / 606 kcal
  • Tuk:19 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:7 g
  • Sacharidy:76 g
  • - Cukry:4 g
  • Bílkoviny:28 g
  • Vláknina:4 g
  • Sůl:1.4 gram

Často kladené otázky

Nejvhodnější jsou těstoviny typu tagliatelle, penne nebo fusilli, které na svém povrchu udrží dostatečné množství smetanové omáčky. Pro těstoviny s teple uzeným lososem vybírejte raději kvalitní semolinové druhy, které se nerozvaří a zůstanou pevné.
V lednici vydrží těstoviny s teple uzeným lososem v uzavřené krabičce maximálně dva dny. Doporučuje se však konzumovat je hned po přípravě, protože smetanová omáčka má tendenci se časem vsakovat do těstovin.
Místo uzeného lososa můžete použít uzeného pstruha, který má podobně jemnou texturu a skvěle se do omáčky hodí. Chuť jídla bude s jinou rybou mírně odlišná, ale stále velmi dobrá.
Jak se vám recept líbí?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (42 hodnocení)