Kuřecí kostky z horkovzdušné fritézy

Kuřecí kostky z horkovzdušné fritézy představují rychlý způsob, jak připravit chutné maso k obědu nebo večeři. Celý proces zabere jen pár minut a výsledek je vždy velmi šťavnatý a jemný. Díky horkému vzduchu získá kuře lehkou krustu i bez velkého množství tuku. Maso stačí jen krátce naložit do koření a nechat přístroj pracovat za vás.
★★★★★
★★★★★
4.7 (30 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového receptu Kuřecí kostky z horkovzdušné fritézy z horkovzdušné fritézy

Co se na kuřecí kostky z horkovzdušné fritézy povedlo

Hlavní výhodou tohoto receptu je úspora času i energie při vaření v porovnání s klasickou troubou. Kuřecí kostky z horkovzdušné fritézy se připravují rovnoměrně ze všech stran díky cirkulaci horkého vzduchu. K přípravě potřebujete jen kapku oleje, takže výsledné jídlo je lehké a snadno stravitelné. Navíc se vyhnete prskání omastku na sporáku a zdlouhavému úklidu kuchyně.

Snadný postup na kuřecí kostky z horkovzdušné fritézy

Step 1
Příprava masa: Kuřecí prsa nejprve očistěte a osušte papírovou utěrkou, aby na nich koření lépe drželo. Poté maso nakrájejte na rovnoměrné kostky o velikosti přibližně dva centimetry, aby se všechny kousky propekly ve stejnou chvíli.
Step 2
Ochucení: Nakrájené maso vložte do mísy a přidejte olivový olej společně se solí, paprikou, česnekem a pepřem. Vše rukama nebo lžící pořádně promíchejte, dokud není každý kousek masa kompletně obalený v kořenicí směsi.
Step 3
Smažení: Připravené maso rozprostřete do koše fritézy tak, aby tvořilo jednu vrstvu a vzduch mohl volně proudit. Nastavte teplotu na 180 stupňů a nechte maso péct 12 až 15 minut, přičemž v polovině času koš protřepejte.
Step 4
Servírování: Hotové kuřecí kostky z horkovzdušné fritézy vyjměte a nechte je před podáváním minutu odpočinout na talíři. Díky tomu zůstane šťáva uvnitř masa a kostky budou chutnější s jakoukoli vybranou přílohou.

Dobré tipy pro kuřecí kostky z horkovzdušné fritézy

Pokud chcete dosáhnout ještě větší křupavosti, přidejte do směsi koření jednu lžičku kukuřičného škrobu. Škrob na povrchu masa vytvoří velmi tenkou vrstvu, která při vysoké teplotě krásně zezlátne. Kuřecí kostky z horkovzdušné fritézy je důležité nepřeplňovat, protože příliš mnoho masa najednou by se spíše dusilo.

Chuť můžete snadno obměnit přidáním špetky chilli nebo použitím hotové směsi na gyros či bylinkového koření. Je dobré maso během pečení alespoň jednou zkontrolovat a protřepat, aby byly kousky opečené rovnoměrně. Pokud používáte kuřecí stehna místo prsou, počítejte s tím, že příprava může trvat o dvě až tři minuty déle.

Pokud chcete vyzkoušet další nápady ve stejném stylu, podívejte se také na croissanty z horkovzdušné fritézy, jehněčí kotlety z horkovzdušné fritézy nebo žampiony z horkovzdušné fritézy.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 500 g kuřecích prsou
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 0.5 lžičky sušeného česneku
  • 0.5 lžičky mletého černého pepře

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:2230 kJ / 533 kcal
  • Tuk:17 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:3 g
  • Sacharidy:1 g
  • - Cukry:0 g
  • Bílkoviny:57 g
  • Vláknina:1 g
  • Sůl:3 gram

Často kladené otázky

Při teplotě 180 stupňů trvá příprava obvykle 12 až 15 minut. Kuřecí kostky z horkovzdušné fritézy jsou hotové ve chvíli, kdy je maso uvnitř bílé a na povrchu má zlatavou barvu.
Důležité je maso nepřepepéct a dodržet doporučený čas vaření. Kuřecí kostky z horkovzdušné fritézy zůstanou šťavnaté, pokud je předem promícháte s troškou oleje a po upečení je necháte chvíli odpočinout.
Mražené maso je nutné před přípravou nejdříve zcela rozmrazit a pečlivě osušit. Pokud byste dali maso do fritézy mražené, uvolnilo by příliš mnoho vody a výsledek by nebyl křupavý.
Jak se vám recept líbí?
4.7 / 5 - (30 hodnocení)