Krůtí stehno z horkovzdušné fritézy

Krůtí stehno z horkovzdušné fritézy představuje ideální způsob, jak připravit sytý oběd bez zbytečného tuku. Maso si díky cirkulaci horkého vzduchu zachová veškerou svou přirozenou šťavnatost. Kůže se přitom vypeče do zlatova a bude dokonale křupat při každém soustu. Stačí jen pár základních surovin, které máte běžně v kuchyni.
★★★★★
★★★★★
4.7 (18 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového receptu Krůtí stehno z horkovzdušné fritézy z horkovzdušné fritézy

Proč krůtí stehno z horkovzdušné fritézy dobře funguje

Příprava v tomto moderním přístroji je mnohem rychlejší než v klasické troubě. Krůtí stehno z horkovzdušné fritézy nevyžaduje neustálou kontrolu ani podlévání během pečení. Horký vzduch maso obklopí rovnoměrně ze všech stran, takže bude všude stejně propečené. Navíc ušetříte za elektrickou energii, protože nemusíte vyhřívat velký prostor trouby.

Jednoduchá příprava krůtí stehno z horkovzdušné fritézy

Step 1
Příprava masa: Krůtí stehno nejdříve důkladně omyjte pod studenou vodou a osušte papírovými utěrkami. Ostrým nožem udělejte do kůže několik mělkých zářezů, aby se koření dostalo hlouběji. V malé misce smíchejte olej se solí, mletou paprikou, česnekem a pepřem. Touto směsí maso pečlivě potřete ze všech stran.
Step 2
Vložení do přístroje: Košík fritézy nemusíte nijak vymazávat, pokud používáte marinádu s olejem. Vložte připravené maso do košíku kůží směrem nahoru, aby se na začátku dobře zatáhla. Pokud máte dvě menší stehna, dbejte na to, aby se vzájemně nepřekrývala. Průchod vzduchu je pro výsledek klíčový.
Step 3
Samotné pečení: Fritézu nastavte na teplotu 180 stupňů a pečení spusťte na 25 minut. Po uplynutí této doby košík otevřete a stehno pomocí kleští opatrně otočte na druhou stranu. Pečte dalších 20 minut a na posledních 5 minut maso otočte opět kůží nahoru pro maximální křupavost.
Step 4
Dokončení a odpočinek: Hotové maso vyjměte z fritézy a položte ho na talíř nebo prkénko. Nechte ho alespoň pět minut odpočívat, aby se šťávy uvnitř masa ustálily a nevytekly hned při krájení. Podávejte s bramborovou kaší, pečenou zeleninou nebo jen s čerstvým chlebem.

Další tipy pro krůtí stehno z horkovzdušné fritézy

Pro dosažení nejlepší chuti nechte maso marinovat v koření alespoň hodinu před pečením v lednici. Pokud je krůtí stehno z horkovzdušné fritézy příliš velké, můžete ho v kloubu rozříznout na horní a spodní část. Do košíku můžete v polovině času přidat pár kousků brambor, které se upečou společně s masem.

Vnitřní teplotu masa u kosti můžete zkontrolovat kuchyňským teploměrem, měla by mít 75 stupňů. Jestliže dáváte přednost bylinkám, přidejte do marinády nasekaný rozmarýn nebo tymián. Místo oleje lze použít rozpuštěné máslo pro jemnější a mléčnou chuť kůže. Před podáváním můžete maso ještě lehce pokapat výpekem ze dna košíku.

Pokud chcete vyzkoušet další nápady ve stejném stylu, podívejte se také na mražená zelenina z horkovzdušné fritézy, mini jarní závitky z horkovzdušné fritézy nebo dánská vánoční klobása z horkovzdušné fritézy.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 1 krůtí stehno s kostí a kůží
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička sladké mleté papriky
  • 1 lžička sušeného česneku
  • 1 špetka mletého černého pepře

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1757 kJ / 420 kcal
  • Tuk:24 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:6 g
  • Sacharidy:2 g
  • - Cukry:1 g
  • Bílkoviny:48 g
  • Vláknina:0 g
  • Sůl:1.2 gram

Často kladené otázky

Obvykle trvá příprava kolem 45 až 55 minut při teplotě 180 stupňů. Čas závisí na hmotnosti stehna, kdy větší kusy vyžadují několik minut navíc. Krůtí stehno z horkovzdušné fritézy je hotové, jakmile je maso u kosti měkké a kůže zlatavě hnědá.
Vůbec ne, stačí přibližně dvě lžíce oleje na potření masa s kořením. Fritéza funguje na principu cirkulace horkého vzduchu, takže k přípravě stačí minimum tuku. Krůtí stehno z horkovzdušné fritézy bude díky tomu méně kalorické než při smažení na pánvi.
Nejdůležitější je nechat maso po vyjmutí z fritézy několik minut odpočinout na teplém místě. Pokud ho rozkrojíte hned, ztratí všechnu šťávu a bude suché. Také pomáhá kůži před pečením dobře osušit a potřít tukem, který uzamkne vlhkost uvnitř.
Jak se vám recept líbí?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (18 hodnocení)