Glazovaná vepřová panenka

Glazovaná vepřová panenka patří mezi nejoblíbenější jídla pro slavnostní večeře i běžné dny. Maso zůstává uvnitř krásně šťavnaté, zatímco povrch získá díky medu a hořčici bohatou chuť. Příprava je rychlá a výsledek vypadá velmi profesionálně. Stačí jen pár základních surovin, které máte pravděpodobně běžně doma v kuchyni.
★★★★★
★★★★★
4.6 (21 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového jídla: Glazovaná vepřová panenka

Co se na glazovaná vepřová panenka povedlo

Tento recept je ideální volbou, když chcete ohromit návštěvu nebo rodinu skvělým jídlem bez dlouhého stání u sporáku. Glazovaná vepřová panenka se připravuje v jedné pánvi a v troubě, což šetří čas i nádobí. Kombinace sladké a slané chuti v glazuře dodává masu jedinečný charakter. Je to lehký pokrm, který se skvěle hodí k různým druhům příloh.

Snadný postup na glazovaná vepřová panenka

Step 1
Příprava masa: Panenku očistěte od blan a osušte ji papírovou utěrkou. Maso osolte a opepřete ze všech stran, aby chutě pronikly dovnitř.
Step 2
Zprudka opéct: Na pánvi rozehřejte olej a maso na něm nechte zatáhnout ze všech stran do zlatova. Tento krok zajistí, že šťáva zůstane uvnitř masa.
Step 3
Příprava glazury: V misce smíchejte med, hořčici, sójovou omáčku a prolisovaný česnek. Touto směsí potřete maso přímo na pánvi pomocí mašlovačky.
Step 4
Pečení a odpočinek: Pánev vložte do trouby vyhřáté na 180 stupňů a pečte přibližně 10 minut. Hotová glazovaná vepřová panenka musí před krájením pár minut odpočívat.

Moje tipy pro glazovaná vepřová panenka

Při výběru masa dbejte na to, aby byla panenka čerstvá a měla pěknou růžovou barvu. Pokud nemáte pánev, kterou lze dát do trouby, přendejte maso po opečení do malého pekáčku. Glazovaná vepřová panenka chutná nejlépe s opečenými bramborami nebo čerstvým salátem.

Při pečení můžete maso jednou nebo dvakrát znovu potřít zbytkem glazury pro intenzivnější chuť. Je důležité maso nepřepect, aby nebylo suché a tuhé. Vnitřní teplota by měla být kolem 60 stupňů pro ideální výsledek. Po vytažení z trouby maso zakryjte alobalem, aby se teplo rovnoměrně rozložilo.

Další nápady najdete také zde: entrecôte na grilu, zeleninové karbanátky nebo chléb ve formě.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 600 g vepřové panenky
  • 2 lžíce medu
  • 1 lžíce plnotučné hořčice
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1 stroužek česneku
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 lžička soli
  • 1 špetka mletého pepře

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1297 kJ / 310 kcal
  • Tuk:12 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:3 g
  • Sacharidy:10 g
  • - Cukry:9 g
  • Bílkoviny:35 g
  • Vláknina:0 g
  • Sůl:850 milligram

Často kladené otázky

Glazovaná vepřová panenka se v troubě peče obvykle 10 až 15 minut při teplotě 180 stupňů. Doba závisí na tloušťce masa a na tom, jak moc propečené ho máte rádi. Po vytažení nechte maso aspoň 5 minut odpočívat.
Nejlepším způsobem je použití kuchyňského teploměru, kdy by vnitřní teplota měla dosáhnout 60 až 63 stupňů. Na dotek by mělo být maso pružné, ale ne úplně tvrdé. Správně připravená panenka je uprostřed lehce narůžovělá.
Pokud nemáte med, můžete použít javorový sirup nebo hnědý cukr rozpuštěný v troše vody. Tyto suroviny zajistí, že glazovaná vepřová panenka získá potřebnou sladkost a krásnou barvu. Chuť bude mírně odlišná, ale stále velmi dobrá.
Jak se vám recept líbí?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (21 hodnocení)