Smetanová zálivka

Smetanová zálivka je skvělý způsob, jak oživit každý čerstvý salát. Je jemná, krémová a hotová během pár minut. Tato zálivka se hodí k listové zelenině i k okurkám. Stačí vám jen pár základních surovin, které máte běžně doma v lednici.
★★★★★
★★★★★
4.6 (23 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového jídla: Smetanová zálivka

Dobré důvody pro smetanová zálivka

Proč se smetanová zálivka vyplatí? Tato varianta dresinku dodá zelenině plnou chuť a příjemnou jemnost. Smetanová zálivka je mnohem sytější než obyčejný ocet s olejem, takže vás salát lépe zasytí. Příprava je velmi rychlá a zvládne ji úplně každý bez složitého vaření.

Jak připravit smetanová zálivka

Step 1
Příprava surovin: Nejdříve si připravte všechny potřebné suroviny na pracovní plochu. Omyjte čerstvý kopr a osušte ho papírovou utěrkou. Vymačkejte šťávu z poloviny citronu a dejte ji stranou.
Step 2
Sekání bylinek: Čerstvý kopr nasekejte nožem na velmi drobné kousky. Pokud nemáte kopr, můžete použít i pažitku nebo hladkolistou petrželku. Bylinky dodají receptu čerstvost a hezkou barvu.
Step 3
Míchání základu: Do středně velké mísy dejte zakysanou smetanu, hořčici a med. Přidejte vymačkanou citronovou šťávu a nasekané bylinky. Všechny suroviny důkladně promíchejte metličkou, dokud nevznikne hladká smetanová zálivka.
Step 4
Dochucení a podávání: Nakonec směs dochuťte solí a mletým pepřem podle své chuti. Zálivku nechte chvíli v chladu odležet, aby se chutě lépe propojily. Podávejte s oblíbeným salátem nebo jako dip k zelenině.

Tipy, aby se smetanová zálivka povedlo

Pokud chcete mít dresink lehčí, můžete část smetany nahradit bílým jogurtem. Pro výraznější chuť přidejte do směsi jeden prolisovaný stroužek česneku. Smetanová zálivka chutná nejlépe, když je dobře vychlazená z lednice.

Bylinky používejte raději čerstvé než sušené, protože mají výraznější aroma. Pokud je zálivka příliš hustá, můžete ji zředit lžící mléka nebo vody. Tento dresink se výborně hodí také k pečeným bramborám v celku. Skladujte ji v uzavřené sklenici a spotřebujte během dvou dnů.

Mohlo by se vám líbit také studený nudlový salát, spareribs v troubě nebo těstoviny s konfitovanou kachnou.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 200 g zakysané smetany
  • 1 lžíce plnotučné hořčice
  • 1 lžička medu
  • 0,5 ks citronu
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře
  • 1 hrst čerstvého kopru

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:343 kJ / 82 kcal
  • Tuk:6 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:4 g
  • Sacharidy:4 g
  • - Cukry:3 g
  • Bílkoviny:2 g
  • Vláknina:0 g
  • Sůl:145 milligram

Často kladené otázky

Hotová smetanová zálivka vydrží v chladničce čerstvá přibližně dva až tři dny. Skladujte ji vždy v dobře uzavřené nádobě, aby nepřejímala pachy z jiných potravin.
Místo zakysané smetany můžete použít hustý řecký jogurt nebo klasickou smetanu ke šlehání s kapkou octa. Smetanová zálivka tak bude mít pokaždé trochu jinou konzistenci a říz.
Tato smetanová zálivka je skvělá také jako dip ke grilovanému masu nebo čerstvé nakrájené zelenině. Můžete ji použít i jako studenou omáčku k vařeným vejcím nebo pečeným rybám.
Jak se vám recept líbí?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (23 hodnocení)