Scampi z horkovzdušné fritézy

Scampi z horkovzdušné fritézy jsou skvělou volbou pro rychlou a lehkou večeři. Příprava v horkovzdušné fritéze zajistí, že maso zůstane šťavnaté a zároveň získá jemnou kůrku. Celý proces trvá jen pár minut a výsledek chutná jako z dobré restaurace. Stačí jen několik základních surovin, které zvýrazní přirozenou chuť mořských plodů.
★★★★★
★★★★★
4.6 (17 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového receptu Scampi z horkovzdušné fritézy z horkovzdušné fritézy

Proč se scampi z horkovzdušné fritézy snadno připravuje

Tento způsob přípravy je mnohem rychlejší než pečení v klasické troubě nebo smažení na pánvi. Scampi z horkovzdušné fritézy nepotřebují téměř žádný tuk, takže jídlo je lehčí a lépe stravitelné. Horký vzduch cirkuluje rovnoměrně, což znamená, že nemusíte krevety neustále hlídat nebo složitě obracet. Čištění fritézy je navíc mnohem snazší než drhnutí mastné pánve od oleje.

Jak připravit scampi z horkovzdušné fritézy

Step 1
Příprava surovin: Nejdříve scampi dobře omyjte pod studenou vodou a osušte papírovou utěrkou. Česnek oloupejte a prolisujte do malé misky. Přidejte olivový olej, rozpuštěné máslo, sůl a pepř. Všechny ingredience v misce dobře promíchejte, aby se chutě propojily.
Step 2
Marinování: Osušené scampi vložte do mísy s připravenou česnekovou směsí. Důkladně je obalte tak, aby byl každý kousek rovnoměrně pokrytý marinádou. Nechte je pár minut odpočívat, aby maso nasálo vůni česneku a másla. Mezitím si předehřejte fritézu na 180 stupňů Celsia.
Step 3
Tepelná úprava: Vložte scampi do košíku fritézy v jedné vrstvě, aby kolem nich mohl proudit vzduch. Nastavte čas na osm minut a nechte přístroj pracovat. V polovině času košíkem krátce zatřeste, aby se scampi z horkovzdušné fritézy upekly rovnoměrně.
Step 4
Dokončení: Hotové scampi vyjměte z fritézy a ihned je pokapejte čerstvou citronovou šťávou. Posypejte je nadrobno nakrájenou petrželkou pro svěží vzhled i chuť. Podávejte je okamžitě, ideálně s opečenou bagetou nebo lehkým salátem.

Důležité tipy pro scampi z horkovzdušné fritézy

Pokud používáte mražené krevety, nechte je předem úplně rozmrazit a pečlivě je osušte. Přebytečná voda by způsobila, že se scampi z horkovzdušné fritézy budou spíše dusit než péct. Pro výraznější chuť můžete do marinády přidat špetku pálivé papriky nebo chilli vloček. Dávejte pozor na dobu pečení, protože příliš dlouhá tepelná úprava způsobí, že krevety budou gumové.

Horkovzdušnou fritézu není nutné vykládat pečicím papírem, aby mohl vzduch volně cirkulovat i zespodu. Pokud však chcete mít méně práce s úklidem, použijte speciální perforovaný papír určený přímo pro tyto přístroje. Scampi podávejte s česnekovým dipem nebo bylinkovým máslem pro ještě intenzivnější zážitek.

Další inspiraci najdete také v receptech krůtí filet z horkovzdušné fritézy, míchaná vejce z horkovzdušné fritézy nebo česnekové bagety z horkovzdušné fritézy.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 400 g vyloupaných scampi
  • 2 stroužky česneku
  • 15 g rozpuštěného másla
  • 15 ml olivového oleje
  • 5 ml citronové šťávy
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 hrst čerstvé petrželky

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1318 kJ / 315 kcal
  • Tuk:14 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:5 g
  • Sacharidy:2 g
  • - Cukry:0.5 g
  • Bílkoviny:45 g
  • Vláknina:0.2 g
  • Sůl:650 milligram

Často kladené otázky

Příprava trvá obvykle sedm až osm minut při teplotě 180 stupňů Celsia. Je důležité scampi z horkovzdušné fritézy nepřevařit, aby maso zůstalo křehké a šťavnaté.
Stačí v polovině pečení košíkem fritézy krátce zatřást. Tím zajistíte, že se scampi z horkovzdušné fritézy opečou rovnoměrně ze všech stran díky cirkulaci vzduchu.
Nejlepších výsledků dosáhnete, když krevety nejprve rozmrazíte a osušíte. Zmrazené plody uvolňují vodu, která brání vzniku jemné kůrky, kterou mají mít správné scampi.
Jak se vám recept líbí?
4.6 / 5 - (17 hodnocení)