Rybí placičky

Rybí placičky jsou skvělou volbou pro rychlou a lehkou večeři z bílé ryby. K přípravě stačí jen pár základních surovin, které má většina lidí běžně doma v kuchyni. Tento recept využívá čerstvou tresku, ale můžete vyzkoušet i jiné druhy ryb podle chuti. Výsledkem jsou jemné placičky, které chutnají dětem i dospělým.
★★★★★
★★★★★
4.6 (16 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového jídla: Rybí placičky

Co je na rybí placičky praktické

Příprava tohoto jídla nezabere moc času a je to ideální způsob, jak zařadit více ryb do jídelníčku. Rybí placičky mají jemnou texturu a díky bylinkám jsou krásně voňavé. Můžete je podávat s bramborovou kaší nebo jen s čerstvým salátem. Jsou lehce stravitelné a zasytí bez pocitu těžkosti.

Jak udělat rybí placičky

Step 1
Příprava ryby: Rybí maso očistěte a osušte papírovou utěrkou. Nakrájejte ho na velmi drobné kousky nebo ho krátce rozmixujte v kuchyňském robotu, aby vznikla hrubší směs. Cibuli nakrájejte nadrobno a česnek prolisujte.
Step 2
Míchání směsi: V míse smíchejte nasekanou rybu, cibuli, česnek a nasekanou petrželku. Přidejte vejce, sůl a pepř podle chuti. Postupně přisypávejte strouhanku, dokud směs nebude držet pohromadě.
Step 3
Tvarování: Z připravené rybí hmoty tvarujte rukama stejně velké placičky o tloušťce asi dva centimetry. Pokud se směs lepí na ruce, můžete si je lehce navlhčit vodou. Placičky pokládejte na čisté prkénko.
Step 4
Smažení: Na pánvi rozehřejte olej na střední teplotu. Smažte rybí placičky z každé strany přibližně čtyři minuty, dokud nebudou zlatavé a propečené uvnitř. Hotové placičky nechte okapat na papírovém ubrousku.

Na co myslet při přípravě rybí placičky

Pokud chcete, aby byly rybí placičky ještě jemnější, můžete k rybě přidat jednu nastrouhanou a vymačkanou bramboru. Čerstvé bylinky jsou klíčové pro výraznou chuť, proto nešetřete petrželkou ani koprem. Před smažením nechte směs chvíli odpočinout v lednici, aby se chutě lépe propojily a těsto se nerozpadalo.

Pokud dáváte přednost zdravější variantě, můžete placičky upéct v troubě na pečicím papíru s trochou oleje. Podávejte s domácím dipem ze zakysané smetany, citronové šťávy a bylinek. Tento dip skvěle doplní rybí chuť a dodá jídlu svěžest.

Můžete vyzkoušet také tyto recepty: banana split, těstoviny s humrem nebo dušený vepřový bůček.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 500 g tresky bez kostí
  • 1 cibule
  • 2 vejce
  • 50 g strouhanky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 hrst čerstvé petrželky
  • 5 g soli
  • 2 g mletého černého pepře
  • 50 ml oleje na smažení

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1071 kJ / 256 kcal
  • Tuk:12 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:1.5 g
  • Sacharidy:11 g
  • - Cukry:1 g
  • Bílkoviny:25 g
  • Vláknina:0.5 g
  • Sůl:1.3 gram

Často kladené otázky

Je důležité maso dobře osušit a přidat dostatečné množství pojiva, jako jsou vejce a strouhanka. Pokud je směs příliš mokrá, přidejte trochu více strouhanky. Před smažením nechte rybí placičky alespoň deset minut v chladu.
Pro tento recept je ideální treska, hejk nebo mořská štika. Důležité je použít filety bez kostí a kůže. Rybí placičky lze připravit i z lososa pro bohatší a tučnější chuť.
Hotové jídlo můžete skladovat v uzavřené nádobě v lednici po dobu dvou dnů. Před podáváním je stačí krátce prohřát na pánvi nebo v troubě. Chladné rybí placičky chutnají skvěle i v obložené housce.
Jak se vám recept líbí?
4.6 / 5 - (16 hodnocení)