Lehce nasolená treska

Lehce nasolená treska představuje ideální způsob, jak připravit rybí maso tak, aby zůstalo krásně pevné a plné chuti. Tato metoda krátkého naložení v solném roztoku pomáhá vytáhnout přebytečnou vodu a zvýraznit přirozené aroma ryby. Výsledkem je šťavnatý kousek masa, který se při tepelné úpravě nerozpadá. Je to jednoduchý postup, který zvládne každý začátečník v kuchyni.
★★★★★
★★★★★
4.7 (25 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového jídla: Lehce nasolená treska

Co se na lehce nasolená treska povedlo

Příprava ryby touto metodou zajistí, že maso bude mít po tepelném zpracování dokonalou texturu. Lehce nasolená treska lépe drží svůj tvar na pánvi i při servírování, což vypadá na talíři velmi profesionálně. Sůl pronikne rovnoměrně do celého filé, takže pokrm není nutné na povrchu tolik dochucovat. Tento krok také zkracuje dobu přípravy, protože ryba se propéká konzistentněji.

Jak se dělá lehce nasolená treska

Step 1
Příprava nálevu: Ve studené vodě rozpusťte odměřenou sůl a cukr, dokud se krystalky úplně neztratí. Do tohoto roztoku ponořte očištěné kousky ryby a nechte je v chladu odpočívat dvacet minut. Lehce nasolená treska díky tomuto času získá tu správnou konzistenci.
Step 2
Sušení masa: Po vyjmutí z nálevu rybu neoplachujte, ale ihned ji položte na papírové utěrky. Důkladně osušte každý kousek ze všech stran, aby byl povrch před smažením suchý. To je klíčové pro dosažení zlatavé kůrky bez dušení masa.
Step 3
Smažení: Na pánvi rozehřejte olej a následně přidejte kousek másla pro lepší chuť a barvu. Vložte rybu na pánev kůží nebo spodní stranou dolů a opékejte přibližně čtyři minuty. Poté kousky opatrně otočte a nechte dojít další tři minuty společně s bylinkami.
Step 4
Dokončení: Jakmile je maso perleťově bílé a lístkuje se, sundejte pánev z ohně. Lehce nasolená treska by měla před podáváním minutu odpočívat, aby se uvnitř srovnala teplota. Servírujte s lehkou zeleninovou přílohou nebo bramborami.

Další tipy pro lehce nasolená treska

Pokud chcete dosáhnout ještě zajímavější chuti, přidejte do solného roztoku pár kuliček pepře nebo kousek citronové kůry. Lehce nasolená treska se dá připravit i v troubě, pokud preferujete pečení před smažením na pánvi. Dbejte na to, aby voda v nálevu byla skutečně ledová, můžete do ní přidat i pár kostek ledu. Rybu po nasolení už dodatečně nesolte, protože nálev dodal masa dostatek slanosti.

Při smažení rybu zbytečně neposouvejte, aby se vytvořila celistvá opečená vrstva. Čerstvý tymián nebo rozmarýn v másle dodají pokrmu jemné bylinkové aroma. Pokud používáte mraženou rybu, nechte ji vždy pomalu rozmrznout v lednici den předem. Kvalitní sušení papírovou utěrkou je nejdůležitější krok pro křupavý výsledek.

Mohlo by se vám líbit také crème brûlée, lososový tatarák nebo kuřecí špízy.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 600 g filé z tresky
  • 2 lžíce mořské soli
  • 1 lžíce cukru krupice
  • 500 ml studené vody
  • 20 g másla
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1 snítka čerstvého tymiánu

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:761 kJ / 182 kcal
  • Tuk:8 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:4 g
  • Sacharidy:1 g
  • - Cukry:1 g
  • Bílkoviny:26 g
  • Vláknina:0 g
  • Sůl:1.2 gram

Často kladené otázky

Pro optimální výsledek stačí rybu ponechat v roztoku soli a cukru přibližně 20 až 30 minut. Pokud byste tento čas výrazně překročili, mohla by být lehce nasolená treska příliš slaná a maso by změnilo strukturu až příliš. Tato doba bohatě stačí k tomu, aby maso zkřehlo a zpevnilo se.
Ano, můžete použít i mražené filé, ale musíte ho nechat zcela rozmrazit v lednici. Předtím, než se lehce nasolená treska vloží do solného roztoku, musí být maso zbaveno veškeré ledové tříště a vody. Postup naložení a následného smažení pak zůstává úplně stejný.
Správně hotová treska má uvnitř mléčně bílou barvu a při jemném zatlačení vidličkou se maso začne přirozeně rozpadat na jednotlivé lístky. Pokud je maso uprostřed ještě průsvitné, potřebuje další minutu na pánvi. Díky nasolení zůstane ryba šťavnatá i při úplném propečení.
Jak se vám recept líbí?
4.7 / 5 - (25 hodnocení)