Krabí sendvič

Krabí sendvič představuje skvělý způsob, jak si dopřát lehký a osvěžující pokrm během několika minut. Tento recept sází na kombinaci jemného krabího masa, bylinek a křupavého pečiva. Je ideální jako rychlý oběd v pracovním týdnu nebo zajímavé pohoštění pro návštěvu. Díky jednoduchým surovinám vynikne přirozená chuť mořských plodů.
★★★★★
★★★★★
4.8 (9 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového jídla: Krabí sendvič

Proč se krabí sendvič vyplatí

Příprava tohoto jídla je nesmírně rychlá a zvládne ji úplně každý i bez velkých zkušeností v kuchyni. Krabí sendvič nabízí vyvážený poměr chutí, kde se snoubí krémová náplň s čerstvým koprem a citronovou šťávou. Je to lehká alternativa k těžkým masitým pokrmům, která vás příjemně zasytí bez pocitu těžkosti. Navíc suroviny na tento recept jsou snadno dostupné v každém běžném obchodě.

Krabí sendvič krok za krokem

Step 1
Příprava surovin: Krabí tyčinky nebo krabí maso nakrájejte na velmi malé kousky a vložte do středně velké mísy. Čerstvý kopr omyjte, osušte a nasekejte nadrobno.
Step 2
Míchání náplně: K nakrájenému masu přidejte majonézu, bílý jogurt a citronovou šťávu. Směs osolte, opepřete a vmíchejte nasekaný kopr, dokud není vše rovnoměrně propojené.
Step 3
Opékání pečiva: Plátky toastového chleba vložte do topinkovače a opečte je dozlatova. Pokud nemáte topinkovač, můžete chleba krátce opéct na suché pánvi z obou stran.
Step 4
Kompletace: Na dva plátky chleba položte list ledového salátu a bohatou vrstvu krabí směsi. Přiklopte zbývajícími plátky, lehce přitlačte a krabí sendvič ihned podávejte.

Dobré tipy pro krabí sendvič

Pokud chcete mít krabí sendvič více křupavý, přidejte do náplně nadrobno nakrájený řapíkatý celer nebo jarní cibulku. Pro pikantnější verzi můžete do majonézy vmíchat kapku pálivé omáčky nebo špetku mletého chilli.

Nejkvalitnější náplň získáte z pravého krabího masa, ale recept funguje výborně i s běžně dostupnými surimi tyčinkami. Před přípravou se ujistěte, že jsou tyčinky zcela rozmrazené a suché, aby směs nebyla příliš vodnatá. Toastový chléb můžete nahradit rozpečenou bagetou nebo máslovým croissantem pro luxusnější dojem. Hotovou směs doporučujeme nechat před plněním alespoň deset minut v lednici, aby se chutě lépe spojily.

Podívejte se také na smažená rýže s kachnou, smoothie s kakaem nebo guacamole pro další inspiraci.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 200 g krabích tyčinek nebo masa
  • 2 lžíce majonézy
  • 1 lžíce bílého jogurtu
  • 1 lžička citronové šťávy
  • 4 plátky toastového chleba
  • 1 hrst čerstvého kopru
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře
  • 2 listy ledového salátu

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1494 kJ / 357 kcal
  • Tuk:14 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:2 g
  • Sacharidy:42 g
  • - Cukry:5 g
  • Bílkoviny:15 g
  • Vláknina:2 g
  • Sůl:850 milligram

Často kladené otázky

Tento pokrm je nejlepší konzumovat okamžitě po sestavení, aby pečivo zůstalo křupavé. Pokud si chcete vzít krabí sendvič s sebou do práce, uchovávejte náplň a opečený chleba odděleně a spojte je až těsně před jídlem.
Klasickou volbou je pšeničný toastový chléb, který svou jemnou chutí nepřebíjí náplň. Krabí sendvič však skvěle chutná i v celozrnné variantě nebo v měkké briošce, která dodá jídlu jemně nasládlý nádech.
Ano, majonézu v receptu můžete zcela nahradit tučným řeckým jogurtem nebo nízkotučným tvarohem zjemněným trochou mléka. Krabí sendvič tak bude mít nižší obsah kalorií, ale zachová si svou krémovou konzistenci a svěží chuť.
Jak se vám recept líbí?
4.8 / 5 - (9 hodnocení)