Krůtí filet z horkovzdušné fritézy

Krůtí filet z horkovzdušné fritézy představuje ideální způsob, jak připravit maso rychle a přitom zachovat jeho maximální šťavnatost. Díky cirkulaci horkého vzduchu získá maso jemně křupavý povrch, zatímco uvnitř zůstane krásně měkké. Tato metoda vyžaduje jen minimum tuku, což z ní dělá zdravější alternativu ke klasickému smažení na pánvi. Recept je natolik jednoduchý, že ho zvládne každý i během rušného pracovního dne.
★★★★★
★★★★★
4.8 (20 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového receptu Krůtí filet z horkovzdušné fritézy z horkovzdušné fritézy

Co se na krůtí filet z horkovzdušné fritézy povedlo

Příprava masa v tomto přístroji šetří čas, protože fritézu není nutné dlouze předehřívat jako klasickou troubu. Krůtí filet z horkovzdušné fritézy se peče rovnoměrně ze všech stran, takže se nemusíte bát připálení nebo vysušení okrajů. Maso si zachovává svou přirozenou chuť a díky minimu oleje není těžké do žaludku. Celý proces je čistý a v kuchyni po vaření nezůstane žádný nepořádek od prskajícího tuku.

Jak připravit krůtí filet z horkovzdušné fritézy

Step 1
Příprava masa: Krůtí filet omyjte, důkladně osušte papírovou utěrkou a nakrájejte na silnější plátky. V malé misce smíchejte olivový olej se solí, mletou paprikou, sušeným česnekem a pepřem. Touto směsí potřete maso ze všech stran, aby bylo koření rovnoměrně nanesené na každém kousku.
Step 2
Vložení do fritézy: Předehřejte fritézu na 180 stupňů Celsia, pokud to váš model vyžaduje. Vložte ochucený krůtí filet do košíku fritézy v jedné vrstvě tak, aby mezi jednotlivými kusy mohl volně proudit horký vzduch. Nepřekrývejte maso přes sebe, jinak by se neupeklo rovnoměrně.
Step 3
Pečení masa: Nastavte čas na 15 až 20 minut podle tloušťky masa. V polovině doby pečení košík vytáhněte a maso pomocí kleští obraťte na druhou stranu. Tím zajistíte, že bude krůtí filet z horkovzdušné fritézy krásně zlatavý a upečený z obou stran stejně.
Step 4
Odpočinek a servírování: Hotové maso vyjměte z fritézy a položte ho na talíř nebo prkénko. Nechte krůtí filet z horkovzdušné fritézy aspoň 5 minut v klidu odpočívat, aby se uvnitř ustálila šťáva a nevytekla hned po zakrojení. Poté maso nakrájejte na plátky a podávejte s vařeným bramborem nebo čerstvým salátem.

Nejlepší tipy pro krůtí filet z horkovzdušné fritézy

Pokud chcete mít maso ještě chutnější, nechte ho v marinádě z oleje a koření odpočívat v lednici aspoň 30 minut před samotným pečením. Krůtí filet z horkovzdušné fritézy by měl mít vnitřní teplotu 74 stupňů Celsia, aby byl bezpečně upečený a zároveň zůstal šťavnatý. Pokud máte raději pálivější jídla, můžete k paprice přidat špetku chilli nebo mletého kajenského pepře.

Dávejte pozor, abyste maso nepekli příliš dlouho, protože krůtí prsa mají tendenci rychle vyschnout. Menší kousky masa kontrolujte už po 12 minutách, aby zůstaly křehké. Pokud vám nějaké maso zbude, skvěle se hodí druhý den studené do sendviče s majonézou nebo do čerstvého tortillového wrapu se zeleninou.

Další inspiraci najdete také v receptech scampi z horkovzdušné fritézy, míchaná vejce z horkovzdušné fritézy nebo česnekové bagety z horkovzdušné fritézy.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 500 g krůtího prsního filetu
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 1 lžička sušeného česneku
  • 0.5 lžičky mletého černého pepře

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1590 kJ / 380 kcal
  • Tuk:16 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:3 g
  • Sacharidy:1 g
  • - Cukry:0 g
  • Bílkoviny:58 g
  • Vláknina:0 g
  • Sůl:1.3 gram

Často kladené otázky

Klíčem ke šťavnatosti je maso nepřepékat a dodržet krátký odpočinek po vyjmutí z přístroje. Krůtí filet z horkovzdušné fritézy si díky tomu udrží veškerou svou přirozenou vlhkost uvnitř a bude se rozplývat na jazyku.
Obvyklá doba pečení se pohybuje mezi 15 a 20 minutami při teplotě 180 stupňů v závislosti na velikosti masa. Menší kousky vyžadují méně času, proto je dobré krůtí filet z horkovzdušné fritézy v polovině času zkontrolovat a obrátit.
K tomuto receptu se výborně hodí pečené brambory, bramborová kaše nebo lehký listový salát s jemným dresinkem. Díky tomu, že je krůtí maso jemné, skvěle ho doplní také dušená zelenina nebo grilovaná kukuřice.
Jak se vám recept líbí?
4.8 / 5 - (20 hodnocení)