Krůtí masové kuličky

Krůtí masové kuličky jsou ideální volbou pro každého, kdo hledá lehké a výživné jídlo. Toto maso je přirozeně libové, takže kuličky nejsou těžké na žaludek, ale přesto zůstávají díky správnému postupu krásně šťavnaté. Můžete je připravit k obědu i k večeři, protože jejich příprava nezabere mnoho času. Skvěle chutnají s různými druhy omáček nebo jen s jednoduchou přílohou.
★★★★★
★★★★★
4.9 (8 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového jídla: Krůtí masové kuličky

Co je na krůtí masové kuličky praktické

Krůtí masové kuličky představují skvělou alternativu k tradičním pokrmům z tučnějšího vepřového masa. Obsahují hodně kvalitních bílkovin a minimum tuku, což oceníte při snaze o zdravější životní styl. Jsou velmi variabilní, takže je můžete pokaždé ochutit jinými bylinkami podle toho, co máte zrovna doma. Díky jemné chuti masa si je oblíbí i děti, kterým se snadno koušou a tráví.

Krůtí masové kuličky krok za krokem

Step 1
Příprava směsi: Do velké mísy vložte mleté krůtí maso a přidejte k němu jedno vejce. Přisypte strouhanku, sůl, pepř a sušenou majoránku pro výraznější chuť. Nakonec přidejte česnek, který předem prolisujte. Všechny suroviny rukama důkladně propracujte, dokud nevznikne jednotná a kompaktní hmota.
Step 2
Tvarování kuliček: Z hotové masové směsi začněte odebírat malé kousky o velikosti vlašského ořechu. V dlaních z nich vytvarujte úhledné krůtí masové kuličky. Pokud se vám maso lepí na ruce, můžete si dlaně mírně navlhčit studenou vodou. Hotové kuličky si skládejte vedle sebe na čistý talíř.
Step 3
Smažení masa: Na pánvi rozehřejte jednu lžíci olivového oleje na střední teplotu. Postupně na pánev vkládejte připravené kuličky a opékejte je ze všech stran. Pravidelně je otáčejte obracečkou, aby získaly rovnoměrnou zlatavou barvu. Smažení by mělo trvat přibližně deset až patnáct minut, aby maso nezůstalo uvnitř syrové.
Step 4
Dokončení a servis: Jakmile jsou krůtí masové kuličky hotové, vyjměte je z pánve a nechte chvíli odpočinout. Tím se šťáva uvnitř masa lépe rozloží a kuličky budou chutnější. Podávejte je s bramborovou kaší, těstovinami nebo čerstvým salátem. Na talíři je můžete ozdobit nasekanou petrželkou nebo jinými čerstvými bylinkami.

Moje tipy pro krůtí masové kuličky

Pokud chcete, aby byly krůtí masové kuličky ještě vláčnější, můžete do masové směsi přidat dvě lžíce bílého jogurtu nebo zakysané smetany. Tento malý trik zajistí, že maso nebude po tepelné úpravě nikdy suché. Místo majoránky můžete vyzkoušet také čerstvou bazalku nebo špetku muškátového oříšku pro netradiční aroma.

Další možností je péct kuličky v troubě na pečicím papíru při 180 stupních, pokud se chcete vyhnout smažení na pánvi. V takovém případě je v polovině času pečení jednou otočte. Pokud připravujete krůtí masové kuličky do zásoby, můžete je po vychladnutí zamrazit. Stačí je pak jen nechat povolit a prohřát v oblíbené omáčce.

Můžete vyzkoušet také tyto recepty: rýžový dezert s mandlemi, těstoviny s liškami nebo uzený vepřový bůček.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 500 g mletého krůtího masa
  • 1 vejce
  • 50 g strouhanky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička sušené majoránky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 0.5 lžičky mletého černého pepře

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1109 kJ / 265 kcal
  • Tuk:12 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:3 g
  • Sacharidy:9 g
  • - Cukry:1 g
  • Bílkoviny:28 g
  • Vláknina:1 g
  • Sůl:650 milligram

Často kladené otázky

Hotové krůtí masové kuličky jsou na dotek pevné a při rozkrojení má maso jednotnou světlou barvu bez růžových míst. Pokud použijete kuchyňský teploměr, vnitřní teplota by měla dosáhnout 75 stupňů Celsia.
Rozpadání obvykle způsobuje nedostatečné množství pojiva nebo příliš řídká směs. Ujistěte se, že jste přidali vejce a dostatek strouhanky, a nechte směs před tvarováním deset minut odležet v lednici.
Ano, strouhanku můžete nahradit jemně mletými ovesnými vločkami nebo nastrouhaným parmazánem. Tyto suroviny zajistí, že krůtí masové kuličky budou držet tvar a získají zajímavou strukturu i chuť.
Jak se vám recept líbí?
4.9 / 5 - (8 hodnocení)