Žampionová polévka

Žampionová polévka je klasický pokrm, který potěší svou jemnou chutí a velmi krémovou konzistencí. Příprava je rychlá a zvládne ji úplně každý i bez velkých zkušeností v kuchyni. Stačí vám jen pár základních surovin, které máte pravděpodobně běžně doma v lednici nebo ve spíži. Tato polévka se skvěle hodí jako lehký oběd nebo hřejivá a sytá večeře pro celou rodinu.
★★★★★
★★★★★
4.9 (27 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotové polévky: Žampionová polévka

Důvody pro žampionová polévka

Tento recept je ideální volbou pro dny, kdy nemáte na vaření příliš mnoho času, ale chcete poctivé domácí jídlo. Žampionová polévka vyniká svou bohatou houbovou vůní a dokáže příjemně zasytit na dlouhou dobu. Žampiony jsou v obchodech dostupné po celý rok, takže si ji můžete dopřát v jakémkoliv ročním období. Pokrm chutná skvěle i druhý den po ohřátí, kdy se chutě všech ingrediencí ještě více propojí.

Žampionová polévka krok za krokem

Step 1
Příprava surovin: Žampiony očistěte a nakrájejte na tenké plátky. Cibuli oloupejte a nasekejte nadrobno. V hrnci rozehřejte máslo a cibuli na něm nechte pomalu zesklovatět. Poté přidejte nakrájené houby a krátce je orestujte, dokud nepustí šťávu.
Step 2
Základ polévky: K orestovaným houbám přisypte hladkou mouku a drcený kmín. Vše společně míchejte asi minutu, aby vznikla světlá jíška, která polévku zahustí. Poté do hrnce postupně přilévejte studený vývar a metličkou ho dobře rozmíchejte, aby v něm nebyly hrudky.
Step 3
Vaření: Snižte teplotu a nechte směs mírně probublávat přibližně patnáct minut pod pokličkou. Během vaření polévku občas promíchejte ode dna, aby se nepřichytila. Houby musí být úplně měkké. V této fázi polévku podle chuti osolte a opepřete.
Step 4
Dokončení: Polévku rozmixujte ponorným mixérem do hladka nebo ji nechte s kousky hub podle vašich preferencí. Přilijte smetanu a nechte vše jen krátce projít varem. Hotová žampionová polévka se nejlépe podává teplá s čerstvým pečivem nebo domácími krutony.

Tipy a triky pro žampionová polévka

Pro intenzivnější chuť můžete část čerstvých žampionů nahradit hrstí sušených lesních hub, které předem namočíte v horké vodě. Pokud chcete, aby byla žampionová polévka ještě krémovější, přidejte na úplný závěr malý kousek studeného másla a nechte ho rozpustit.

Čerstvé bylinky jako petrželka nebo pažitka dodají jídlu pěknou barvu i svěžest. Pokud dáváte přednost hustším pokrmům, můžete do základu nastrouhat jednu menší syrovou bramboru. Krutony do polévky si připravte na pánvi s trochou česneku pro výraznější aroma. Hotový pokrm uchovávejte v lednici a spotřebujte nejlépe do dvou dnů.

Podívejte se také na bramborová kaše s česnekem, vanilkové tartaletky nebo marinované vepřové kotlety pro další inspiraci.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 500 g čerstvých žampionů
  • 1 cibule
  • 2 lžíce másla
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • 200 ml smetany ke šlehání
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 1 lžička drceného kmínu
  • 0.5 lžičky soli
  • 0.25 lžičky mletého pepře

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:1125 kJ / 269 kcal
  • Tuk:23 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:14 g
  • Sacharidy:10 g
  • - Cukry:3 g
  • Bílkoviny:5 g
  • Vláknina:2 g
  • Sůl:800 milligram

Často kladené otázky

Uvařená žampionová polévka vydrží v lednici v uzavřené nádobě až tři dny. Při ohřívání ji zahřívejte pomalu na mírném ohni a občas promíchejte. Pokud během skladování příliš zhoustne, můžete ji při ohřevu zředit malým množstvím vývaru nebo vody.
Ano, smetanu můžete nahradit rostlinnou alternativou pro lehčí verzi nebo ji úplně vynechat. V takovém případě rozmixujte větší část hub přímo s vývarem, aby byla žampionová polévka přirozeně hustá i bez laktózy. Pro zjemnění chuti pak stačí přidat lžíci olivového oleje.
Základem je nechat houby v polévce uvařit úplně doměkka, než začnete mixovat. Použijte výkonný ponorný mixér a pracujte s ním dostatečně dlouho, dokud nezmizí i ty nejmenší kousky surovin. Pokud chcete mít texturu naprosto sametovou, můžete hotový krém ještě dodatečně propasírovat přes jemné síto.
Jak se vám recept líbí?
4.9 / 5 - (27 hodnocení)