Tuna melt sendvič

Tuna melt sendvič je klasika, která kombinuje šťavnatou tuňákovou pomazánku s rozpuštěným sýrem a křupavým pečivem. Tato kombinace chutí se skvěle hodí k rychlému obědu nebo lehké večeři. Příprava zabere jen pár minut a výsledek chutná skvěle v teplé i vlažné podobě.
★★★★★
★★★★★
4.9 (7 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového jídla: Tuna melt sendvič

Proč je tuna melt sendvič dobrý nápad

Tento pokrm je ideální volbou pro dny, kdy nemáte moc času na vaření, ale chcete něco teplého. Tuna melt sendvič využívá suroviny ze spíže, jako je konzervovaný tuňák a plátky chleba. Příprava je velmi jednoduchá a zvládne ji úplně každý. Navíc si můžete snadno upravit množství ingrediencí podle své chuti.

Jednoduchá příprava tuna melt sendvič

Step 1
Směs: Z tuňáka slijte přebytečnou tekutinu a dejte ho do misky. Přidejte majonézu, hořčici a nadrobno nakrájenou jarní cibulku. Vše důkladně promíchejte vidličkou a podle chuti osolte a opepřete.
Step 2
Skládání: Položte dva plátky chleba na pracovní desku a na každý dejte silnou vrstvu tuňákové směsi. Na směs položte dva plátky sýra a přikryjte zbývajícími plátky chleba. Horní a spodní stranu sendviče potřete trochou másla.
Step 3
Smažení: Rozehřejte pánev na střední teplotu bez dalšího tuku. Položte na ni připravený sendvič a opékejte z jedné strany asi dvě minuty. Chléb by měl být zlatavý a sýr se musí začít pomalu rozpouštět.
Step 4
Dokončení: Opatrně sendvič otočte pomocí obracečky a opékejte z druhé strany další dvě minuty. Jakmile je pečivo křupavé a sýr uvnitř zcela roztavený, sundejte ho z pánve. Překrojte šikmo na polovinu a ihned podávejte.

Dobré tipy pro tuna melt sendvič

Pro ještě lepší chuť můžete do tuňákové směsi přidat nadrobno nakrájenou kyselou okurku. Pokud máte rádi pálivé, zkuste přidat pár kapek chilli omáčky nebo kousek čerstvé papričky. Tuna melt sendvič chutná nejlépe s kvalitním kváskovým chlebem, který udrží náplň lépe než obyčejný bílý toast.

Sýr vybírejte takový, který se dobře taví, kromě čedaru je skvělá třeba gouda nebo ementál. Pokud spěcháte, můžete sendviče připravit i v kontaktním grilu. Nezapomeňte chléb mazat máslem až k okrajům, aby byl po opečení rovnoměrně křupavý.

Podívejte se také na slaninová marmeláda, ranch dresink nebo kari s krevetami pro další inspiraci.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 1 konzerva tuňáka ve vlastní šťávě
  • 2 lžíce majonézy
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 4 plátky toastového chleba
  • 4 plátky sýra čedar
  • 20 gramů másla na opékání
  • 1 jarní cibulka
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:2280 kJ / 545 kcal
  • Tuk:34 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:14 g
  • Sacharidy:31 g
  • - Cukry:2 g
  • Bílkoviny:35 g
  • Vláknina:2 g
  • Sůl:920 milligram

Často kladené otázky

Tradiční tuna melt sendvič chutná nejlépe s čedarem, který se krásně táhne a má výraznou chuť. Můžete ale použít i jemnější goudu nebo ementál.
Důležité je dobře scedit tekutinu z tuňáka před mícháním s majonézou. Pak bude váš tuna melt sendvič držet tvar a pečivo zůstane křupavé.
Ano, můžete sendviče položit na plech a zapéct pod grilem, dokud se sýr nerozpustí. Na pánvi je ale výsledek obvykle o něco křupavější.
Jak se vám recept líbí?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (7 hodnocení)