Domácí guacamole

Domácí guacamole je klasický mexický dip, který si získá každého svou svěží chutí a krémovou texturou. Příprava je velmi rychlá a vyžaduje jen několik základních surovin, které seženete v každém obchodě. Skvěle chutná s kukuřičnými nachos, ale můžete ho využít i jako zdravou pomazánku na čerstvé pečivo. Tato domácí verze je mnohem lepší než kupované varianty, protože v ní cítíte skutečné kusy zeleniny.
★★★★★
★★★★★
4.8 (53 hodnocení)
Sdílet recept zde
Fotografie hotového jídla: Domácí guacamole

Co se na domácí guacamole povedlo

Příprava pro domácí guacamole vám dává naprostou kontrolu nad složením a kvalitou použitých tuků. Kupované dipy často obsahují zbytečné konzervanty, barviva nebo příliš mnoho soli, což u vlastní výroby odpadá. Čerstvá avokáda dodávají tělu důležité vitamíny a minerály v jejich nejpřirozenější podobě. Navíc si můžete sami určit, jak moc pálivý nebo jemný výsledek bude, aby vyhovoval všem členům rodiny.

Jak připravit domácí guacamole

Step 1
Příprava avokáda: Avokáda rozřízněte podélně kolem pecky a mírným pootočením je oddělte. Pecku vyjměte nožem a lžící vydlabejte veškerou dužinu do středně velké misky.
Step 2
Mělnění základu: Pomocí vidličky dužinu avokáda rozmačkejte. Můžete nechat buď úplně hladkou konzistenci, nebo ponechat drobné kousky pro zajímavější strukturu.
Step 3
Krájení zeleniny: Rajče a cibuli nakrájejte na velmi malé kostičky. Česnek oloupejte a buď ho prolisujte lisem, nebo ho nasekejte na prkénku úplně najemno.
Step 4
Finální míchání: K avokádu přidejte nakrájenou zeleninu a koriandr. Vše zakápněte šťávou z limetky, osolte, opepřete a naposledy jemně promíchejte, aby se chutě propojily.

Nejlepší tipy pro domácí guacamole

Klíčem k úspěchu jsou opravdu zralá avokáda, která jsou pod slupkou měkká a poddajná. Pokud koupíte tvrdé plody, nechte je pár dní dozrát v papírovém sáčku při pokojové teplotě spolu s jablkem. Do receptu na domácí guacamole se skvěle hodí i jedna nadrobno nakrájená chilli paprička, pokud máte rádi ostřejší jídla.

Aby dip zůstal krásně zelený i po několika hodinách, musí být povrch zakrytý před vzduchem. Můžete do misky vložit i pecku z avokáda, která proces hnědnutí přirozeně zpomaluje. Limetková šťáva není v receptu jen pro chuť, ale její kyselost funguje jako přírodní antioxidant. Pokud nemůžete sehnat limetku, nahraďte ji citronem, i když výsledek bude o něco méně aromatický.

Podívejte se také na slaný bramborový koláč, glazovaný halibut nebo smetanový pudink pro další inspiraci.

Ingredience

porce
Upravit množství
  • 2 zralá avokáda
  • 1 rajče
  • 0.5 červené cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 1 limetka
  • 2 lžíce čerstvého koriandru
  • 0.5 lžičky soli
  • 0.25 lžičky mletého černého pepře

Doba přípravy

Kuchyňské náčiní

Nutriční hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porci
  • Energie:678 kJ / 162 kcal
  • Tuk:15 g
  • - Nasycené mastné kyseliny:2 g
  • Sacharidy:9 g
  • - Cukry:2 g
  • Bílkoviny:2 g
  • Vláknina:7 g
  • Sůl:300 milligram

Často kladené otázky

Hotové domácí guacamole uložte do nádoby a na jeho povrch přitlačte potravinářskou fólii tak, aby pod ní nezůstal žádný vzduch. Právě kyslík způsobuje rychlé hnědnutí avokáda. Takto připravený dip vydrží v lednici v dobrém stavu několik hodin.
Nejlepší volbou pro domácí guacamole je odrůda Hass, která má tmavou hrbolatou slupku a velmi krémovou dužinu. Plod by měl být na omak měkký, ale po zmáčknutí by se v něm neměly tvořit hluboké prohlubně, které by značily přezrálost.
Ano, pokud vám koriandr nechutná, můžete ho v receptu vynechat nebo nahradit čerstvou hladkolistou petrželkou. Chuť bude odlišná od originálu, ale stále velmi dobrá díky kombinaci limetky a cibule.
Jak se vám recept líbí?
4.8 / 5 - (53 hodnocení)